[marie_claire]

Hatred, много се радвам, че отново се появи във форума! Знам, че ти нямаш за цел да отслабваш, но споделяйки менюто си с нас, ни даваш стимул,а и идеи как да се храним по-здравословно. Поне на мен така ми действаш, затова се надявам отново да се включваш!
Аз пък не смятам, че ям малко, даже май съм се поотпуснала. Имам впредвид това Corny, днес също изядох едно. Ако започна да ям повече, със сигурност няма да отслабна. Нямам търпение да сваля още 4-5 кг, за да включа ориз, сирене и кашкавал.
Engel, малко ПЕЧЕНА мръвка може да хапнеш, щом ти се яде.

Хей, и да не забравите за вечерния отчет!

[Izabo]

Привет, дами !
Аз не съм особено режимна през уикенда ..., но гледам да удържам фронта в общи линии .
Все пак няма да си пиша менюто, минавам само да ви видя и да кажа "здрасти" .

[Руми_]

Ха здравейте и от мен малко преди да си легна.Влизам да видя как сте,давам бърз отчет и се мятам в леглото Мъж ми е на работа,а аз вече се чудя къде да се дяна и да не съм до хладилника,уви компа е точно до него,затова бягам

Та за днес
сутринта-препечена филия и парче краставица
на обяд -яйца на очи и чаша таратор
следобяд беше голямата излагация-две палачинки ,затова сега се самонаказах и съм без вечеря само един портокал и водаааа

[hatred]

Първоначално написано от Руми_

Ха здравейте и от мен малко преди да си легна.Влизам да видя как сте,давам бърз отчет и се мятам в леглото Мъж ми е на работа,а аз вече се чудя къде да се дяна и да не съм до хладилника,уви компа е точно до него,затова бягам

Та за днес
сутринта-препечена филия и парче краставица
на обяд -яйца на очи и чаша таратор
следобяд беше голямата излагация-две палачинки ,затова сега се самонаказах и съм без вечеря само един портокал и водаааа

Мий зъбите и в леглото
Ще яде тя палачинки

[Руми_]

Бягам лека вечер на всички,до утре

[Engel]

Аз пък ям мандарини в 2ч. през ноща Няма такъв глад

[Руми_]

Добро утроооо

Аз се наспах,сега пих едно кафенце и хапнах една мандарина.За обяд съм си сготвила една супичка,за която искам да ви чуя мнението ако може-зелев сок със сушена чушка,малко лук и малко ориз.Според вас диетична ли е?Знам,че в зелевия сок има доста сол,но то е 50 на 50 с вода.....

[Деничка]

Доброоо утрооо
Май трябва да се отчитам за вчера (не бях никак стриктна ):
Закуска:нямаше,само кафенце с мед
Обяд:1 ябълка
Вечеря:пилешко бутче с ориз и 5 маслини...
Джин с тоник
Engel да не забравиш да се похвалиш какво е отчел кантара днес

[marie_claire]

Добро утро, момичета. Днес съм в мрачно настроение, т.к. снощи бяхме на гости и си развалих тотално диетата През деня си хапвах нормално, но вечерта изядох 4 парчета шоколадово руло. Явно като поотслабнах и съм по-спокойна. Твърдо съм решила, обаче че трябва да сваля още 4-5 кг, така че продължавам! Днес няма да ям, ще пия само чай и кафе. Решила съм дори и като отслабна /дай Боже!/ в един ден от седмицата да не ям, защото явно без шоколадовви изделия от време на време не мога.
Engel, чакаме резултати! Само на плодове ли си в последните дни?

[Engel]

Здравейте момичета според мен няма смисъл да сте в толкова мрачно настроение. Когато прегрешите се наслаждавайте на шоколада, който ядете, защото така или иначе знаете, че ще компенсирате това ядене на следващия ден с пречистване. Поне се НАСЛАЖДАВАЙТЕ и не се ваикайте => повече
Относно мойто теглене.. станах преди 15 минути и ме е страх да се претегля. Направила съм си кафе и чакам първо да ми се задейства "метаболизма" и да отида до WC /за по-точни резултати /.