[Engel]

Малко под 66кг. ме показва, мисля, че е добре

[marie_claire]

Engel, много се радвам за теб! Сега трябва да си избереш някакъв режим на хранене и да не се отказваш.

[aniK]

Първоначално написано от Engel

Малко под 66кг. ме показва, мисля, че е добре

продължавай в същия дух!!!

[Engel]

Да ще продължа в същия дух! Благодаря за подкрепата Смятам да карам главно на плодове още и за вечеря да хапвам салата или печено месо. 1кг. не е нищо, трябва още да съм на плодовете Ще пробвам да издържа вече докато не почне да ми се повдига от тях Предполагам, че това ще стане някъде към края на тази седмица. Много се радвам, че вече 1 от 8кг. е долу
Закуска за днес: Ябълка и банан
Сега отивам на разходка за изразхода банана Успех на всички, още малко и ще си имаме нова тема както и нови тела, който да поддържаме

[Руми_]

Engel,браво и от мен.Супер!

Нищо не ми казахте за зелевата чорба?

Днес съм на една мандарина,една чорбица и едно пилешко дробче..

А защо не мога да си сложа линийка,пише ми,че подписът ми е много дълъг.Този BB code ли трябва да взема?

[marie_claire]

Руми, на страница 43 от дневника съм дала много подробни указания за линийката. Предполагам ще ти свършат работа.
За да сложиш линийка като подпис, мисля, че трябва да изтриеш настоящия, затова ти дава че е дълъг.

[marie_claire]

Менюто ми за днес: 2 портокала - единият следобяд, другият за вечеря

[Engel]

Браво marie_claire, одържа си на обещанието за компенсацията Гордея се с теб. Аз немога да кажа, че менюто ми е много добро, днес малко се отпуснах.. ех тези недели
Закуска: Ябълка и банан
Обяд: Зелена салата с риба тон
Следобед: Ябълка
Вечеря: Пилешка пържола + 1 ябълка
Мислите ли, че се отпуснах доста? Утре ще гледам да се придържам пак цял ден на плодове.
Лека и спокойна нощ пожелавам на всички отслабващи

[punk_girl]

Мацки а последните дни се поизложих ,не ,че съм яла нещо сладко или тестоно но когато съм си на село нямам мярка
В Петък следобед излапах две яйца по панагъорски не бяха много големи но корема ми се поду .Вечерта ядох шишешцета или по точно само месото бяха 4 мръвки и малко салата от чушки и чесън.В Събота Неограничено количество портокали и ябълки само на закуска ядох мюсли и после цял ден на плодове и за вечерта излапах малко бяло месо от петел .А пък днеска сутринта 1 портокал и полвина,за обяд пълнозърнест хляб с пастет и следобед 2 ябълки .Пък сега за вечеря ядох каша и малко кремче на Д-р Юткер.Изложих се от утре пак са нормалния ритъм

[aniK]

Punk_girl, engel, аз съм много по-гузна пред себе си, когато ям банан, в сравнение с месо, особено бяло пилешко или риба (тон в собствен сос напр.) Аз съм за месото, не за плодовете, особено пък сладките