#41
|
|||
|
|||
При това рядко - и в прекия, и в преносния смисъл :P
|
#42
|
||||
|
||||
да, но в последно време се излекувах и сега е на 4 дена, но покрай проблемите ми със стомаха съм си направила изводите коя храна как ми действа
|
#43
|
|||
|
|||
1. Овесът съдържа по-малко глутен от пшеницата, от която се прави хляб, и следователно, той по-добре се преварява и усвоява от организма.
2. В овеса се съдържа голямо количество специфични влакнини, които помагат да се намали нивото на ?лошия холестерин? в кръвта. 3. Същите тези влакнини намаляват скоростта на усвояване на въглехидратите от организма, давайки ти по този начин енергия и усещане за ситост за по-дълго време. 4. Овесените ядки стимулират стомашно-чревния тракт, предотвратявайки риска от различни заболявания в тази част на организма, включително рак, а също така не дават възможност за прогресиране на язвите и гастрита. 5. Овесените ядки са богати на биотин, който е изключително полезен за кожата. Недостатъкът на биотин /от групата на витамините В/ е най-разпространената причина за дерматити. http://www.liniastandart.com/modules...rticle&sid=331
__________________
Когато правото поражда безправие, съпротивата е задължителна! |
#44
|
||||
|
||||
Аз съм много доволна от мюслито- правя си го с кисело мляко-с истинско, от което може да закваси и друго мляко и нямам проблем.
а до неотдавна не оставах без слабителни.. Тези срокове, които казваш са твърде големи. намалила си ги и това е добре, но още по-редовно трябва. Няма да са овесените ядки виновни, още по-малко пък прясното мляко, сливите, крушите- това са все известни разхлабващи средства.
__________________
Песен За Животните |
#45
|
||||
|
||||
аз също съм от 1 месец на НВД и закусвам с 30 гр. овесени ядки и 100 гр. кисело мляко, вместват се чудесно в дневният ми прием от въглехидрати.
|
#46
|
|||
|
|||
???
Дали ще отслабна ако ям само овесени ядки сутрен обед и вечер овесени ядки фино смелине само че не с мялко (защото имам непоносимс) а с вода или сок ?Надявам се да ми отг и помогнeте!!
|
#47
|
|||
|
|||
това твойто няма да е диета а мъчение
__________________
<---- Персонален Фитнес инструктур,изготвяне на индивидуален хранителен и тренировачен режим,според целите на клиента и тренировка с мен за показване на правилното изпълнение на упражненията,който иска 0887350856-Тео цена 20лв |
#48
|
|||
|
|||
??
ямя се пак ще стане нали ?
|
#49
|
||||
|
||||
добре де, CuHeo4ka -що си се фиксирала само върху тези овесени ядки!? 3 мнения в различни теми с един и същ въпрос задаваш-явно ги смяташ, за много важни. добри са, но в разумни граници. не мисля, че е хубаво да си само на тях.
__________________
Песен За Животните |
#50
|
|||
|
|||
Никак даже. И минималният ефект няма да оправдае лишенията.
__________________
http://forum.tialoto.bg/viewtopic.php?t=4999 |
|
|