[mwraki]

Вече няколко пъти посещавам тренировки по тае - бо и съм изключително доволна Имам си тръпка към динамичните спортове с музика, тъй като преди време съм тренирала аеробика и сме участвали с клуба по аеробика от Хасково "Виолена Спорт" в аеробик маратони, които сме печелили Но беше преди доста време. След това съм се занимавала със фитнес, а и обожавам джогинга
Тае-бото ми се отразява супер, изхвърлям си отрицателната енергия в залата, което за мен никак не е маловажно, понася ми добре, потя се, забавно ми е, музиката е яка Но най-голяма роля според мен изиграва инструктора, защото те мотивира, поддържа темпото и интереса Поради това смятам, че тае-бото е най-добре да се играе в група След тренировка излизам изтощена физически, но психически просто летя Не пропускам тренировка даже когат съм супер уморена Само трябва да си взема наколенки, че от толкова кикове колената понболяват малко

[mwraki]

Мога ли да пия някакъв фатбърнер или Л-Карнитин преди тренировката по тае-бо и ако да, какви точно ?

Needless to say, искам да сваля някое килце

[nepi]

Първоначално написано от secretk

svetli
Аз имам въпросния микс, но не знам как мога да го кача в интернет. Единствената възможност за която се сещам е ДС++, но ти ми пиши на ЛС да се разберем.

ще съм ти много благодарна ако се разберем да го шернеш в ДС [/quote]


Леле, много съжалявам... чак сега виждам това мнение. Та, ако някой още иска въпросния микс да казва, може и по скайп да се разберем да му/й го пратя.

[galaxy]

Първоначално написано от mwraki

Мога ли да пия някакъв фатбърнер или Л-Карнитин преди тренировката по тае-бо и ако да, какви точно ?

Needless to say, искам да сваля някое килце

можеш да пиеш фетбърнар,най-добре течен вариант .На пазара има много марки,виж коя ще е приемлива като цена за теб

[i LovE nAthAn]

Аз предпоцитам тае.бото ефективно забавна и може да се прилага в домашни условия.На фитнес ходя в Сряда и Петък за 1 час и полвина защото нямам време .

[MILI]

Аз пък не мога да си правя тренировките по тае бо у дома Незнам защо,може би аз сама себе си не мога да се мотивирам,знам ли
Но виж в залата е друго нещо, хем е по- забавно с други хора.Хем имаш точно определен час, в който трябва да си там и няма лабаво.

[mwraki]

Първоначално написано от MILI

Аз пък не мога да си правя тренировките по тае бо у дома Незнам защо,може би аз сама себе си не мога да се мотивирам,знам ли
Но виж в залата е друго нещо, хем е по- забавно с други хора.Хем имаш точно определен час, в който трябва да си там и няма лабаво.

В залата е друго, аз също не мога вкъщи Особено като вземем да ритаме и треньора да ни надъхва

[valhalla]

Мен пък Били Бленкс ме надъхва like no other!!!

[MILI]

Едно е да го виждаш на живо, друго е да ти се блещи от компютара. Можеш да му кажеш всичко, нали е само на мониторчето и не те чува......например майна... ти... я да си почина .............

[valhalla]

Първоначално написано от MILI

Едно е да го виждаш на живо, друго е да ти се блещи от компютара. Можеш да му кажеш всичко, нали е само на мониторчето и не те чува......например майна... ти... я да си почина .............

Разбира се това е индивидуално... пък и то ако си несериозен... можеш да си намериш причина да спреш или да се откажеш при всяка ситуация... аз лично знам, че когато тренирам с Били, ще дам най-доброто че и повече... не ми трябва група и инструктор "на живо" че да не се отказвам от срам или някви други социално-обусловени подбуди...