IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Върни се   Форуми > Хранителни режими > Диети


Отговори
 
Контрол над темата Начин на разглеждане
  #1001  
Стар 8th January 2008, 10:54
scorpion_f scorpion_f не е на линия
Запознат
 
Регистриран на: Oct 2007
Мнения: 175
По подразбиране

Ааа....със сиренце може.....
__________________
No one can be... so so like me....
Отговори с цитат
  #1002  
Стар 8th January 2008, 11:28
krisi_pat krisi_pat не е на линия
Редовен
 
Регистриран на: Dec 2006
Мнения: 372
По подразбиране

мм да..мерси за инфото..а днес ядох боб и пак със сиренце..тези бобовите могат ли да се съчетават със сирене..а и бобът беше с наденица в него..
да бе а в боба над 80% са въглехидрати,а например в тортата те са по-малко от 40%....много тъпо

а вижте аз каква таблица намерих-http://zdravoslovno.com/FoodCombining.html месото и сиренето даже са под общо такова...
Отговори с цитат
  #1003  
Стар 8th January 2008, 11:29
Аватара на Liana
Liana Liana не е на линия
Ветеран
 
Регистриран на: Nov 2006
Мнения: 621
По подразбиране

Вие ме рзбихте с тоя омлет, на ВМ-НВД ям омлета със шунка/бекон и малко кашкавал.
В този ред на мисли, малко домати и сирене на никаква диета не биха навредили. Все пак какъвто и да е режимът (въпреки, че считам, че сиренето и доматите са много полезни), 20 грама сирене и 1 лъжица доматено пюре не биха навредили на никого.
__________________
Живеем истински, когато умираме от любов!
Отговори с цитат
  #1004  
Стар 8th January 2008, 20:07
ледено_sЪrце ледено_sЪrце не е на линия
Мегаломаниак
 
Регистриран на: Dec 2006
Мнения: 4 366
По подразбиране

Цитирай:
Първоначално написано от krisi_pat
да бе а в боба над 80% са въглехидрати,а например в тортата те са по-малко от 40%....много тъпо
Ама има огромна разлика от едните до другите въглехидрати + това в тортата си има доста мазнини...
Отговори с цитат
  #1005  
Стар 8th January 2008, 20:44
scorpion_f scorpion_f не е на линия
Запознат
 
Регистриран на: Oct 2007
Мнения: 175
По подразбиране

Не цък.Бобовите както и картофите и те не се добре съчетават със сиренце(съдържат скорбяла)И както ледено_сърце казва има голяма разлика м/у виглехидратите в тортата и въглехидратите в боба.Във тортата въгл. са прости т.е. бързо се освояват от организма и не са източник на енергия,не засищат организма и отново продължаваме да изпитваме глад+ мазнинките в тортата.А във бобовите,картофите, хлябът въглехидратите са сложни,по -бавно се усвояват,служат ни за енергия,засищат и когато тренираме и сме приели преди нея сложен въгл. организма черпи енергия от тази храна,топи мазнини,а не мускулна маса т.е. не се ''самоизяжда''
__________________
No one can be... so so like me....
Отговори с цитат
  #1006  
Стар 8th January 2008, 20:53
krisi_pat krisi_pat не е на линия
Редовен
 
Регистриран на: Dec 2006
Мнения: 372
По подразбиране

хмм мн странно..досега винаги са ми казвали преди тренировка или състезание да ям сладко-шоколад,мед,за да имам енергия..а то излиза,че по-добре боб,леща и тн така ли
Отговори с цитат
  #1007  
Стар 8th January 2008, 21:10
ледено_sЪrце ледено_sЪrце не е на линия
Мегаломаниак
 
Регистриран на: Dec 2006
Мнения: 4 366
По подразбиране

Шоколад ти препоръчват, защото в него има бързи въглехидрати и те ти дават временна бърза енергия, а има разлика между шоколад и торта. Ако искаш енергия преди тренировка яж черен шоколад - полезен е в умерени количества, а и ще имаш нужната енергия. А ние говорим по принцип, че бавните въглехидрати са по-добре в ежедневието, а не за тренировки.
Отговори с цитат
  #1008  
Стар 8th January 2008, 23:22
Аватара на ratamahatta
ratamahatta ratamahatta не е на линия
Маниак
 
Регистриран на: Aug 2006
Град: Sofiq
Мнения: 1 790
По подразбиране

+тва наяж се с боб преди тренировка и няма да можеш да мръднеш (много надува)
__________________
По-добре искай нещо, което нямаш
отколкото да имаш нещо което не искаш
Отговори с цитат
  #1009  
Стар 11th January 2008, 19:53
sunset sunset не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Jan 2008
Мнения: 2
По подразбиране

Аз искам да попитам за растителния кашкавал. Колко мога да си позволявам от него и изобщо мога ли?
Отговори с цитат
  #1010  
Стар 12th January 2008, 11:36
Аватара на valhalla
valhalla valhalla не е на линия
Редовен
 
Регистриран на: Jul 2007
Мнения: 400
По подразбиране

ако някой знае и калориите на растителния кашкавал...
__________________
'The most efficient approach to fat loss is to decrease your calories a little and increase your activity a lot.' Tom Venuto
Отговори с цитат
Отговори

Контрол над темата
Начин на разглеждане

Правила за публикуване
Вие не можете да публикувате теми
Вие не можете да отговаряте в теми
Вие не можете да прикачвате файлове
Вие не можете да редактирате мненията си

BB кода е Включен
Усмивките са Включен
[IMG] кода е Включен
HTML кода е Изключен

Forum Jump

Вижте още за: Въпросивсякаквизасемкибонбонкикалориивсичко
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 04:47.