IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec
  #1  
Стар 3rd September 2007, 18:04
Shnur Shnur не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: May 2006
Мнения: 96
Изпратете съобщение чрез AIM до Shnur Изпратете съобщение чрез MSN до Shnur Изпратете съобщение чрез Yahoo до Shnur
По подразбиране Ориз, начин на приготвяне...

Здравейте.Досега когато съм готвил ориз пъво го зъпържвах в 4 супени лъжици олио и след това прибавях водата да се вари.Но отсгега нататък мисля да почвам да ям по 900 гр. ориз на ден (250 гр. суров) а преди същото количество го ядях за 2 или 3 дни.Струва ми се че тези 50 60 гр. олио малко ме притесняват, ще ми дойдат в повече.
Та въпроса ми е някой пробвал ли е да готви ориза без олио без излишни мазнини и въобще става ли за ядене така.
Отговори с цитат
  #2  
Стар 3rd September 2007, 18:18
Ceko Ceko не е на линия
Ветеран
 
Регистриран на: Sep 2006
Мнения: 917
По подразбиране

http://gotvarstvo.georgievi.net/a/oriz_po_kitajski
А най-долу гледай какво става:
* Кисело зеле с ориз
* Оризова корона
* Ориз с маслини
* Хранене при стрес
* Салата с ориз по италиански
* Домати с ориз
* Агнешка дроб сърма
* Пълнени чушки с ориз
* Ризото с гъби
* Огретен с праз и ориз
* Пълнени чушки с боб и ориз
* Пържен ориз
* Ориз с маслини
* Пържен ориз яндзъ
* Тиквички с ориз

По време на качване всичко това е супер, разнообразието е много важно!
Отговори с цитат
  #3  
Стар 3rd September 2007, 18:32
Lubaka17 Lubaka17 не е на линия
Запознат
 
Регистриран на: Aug 2007
Град: Belgium Bruxelles
Мнения: 162
По подразбиране

Понеже каза че може да разнообразиш ,при моята програма за маса как мога да разнообразя като се има в предвид грамажите не са ли важни ? когато си искам ли трибва да разнообразя ?
Отговори с цитат
  #4  
Стар 3rd September 2007, 21:30
Lubaka17 Lubaka17 не е на линия
Запознат
 
Регистриран на: Aug 2007
Град: Belgium Bruxelles
Мнения: 162
По подразбиране

Код:
7:00 200 гр макарони + 100 гр сирене + 50 гр захар 
10:30 30гр суроватъчен протеин 
14:00 30гр суроватъчен протеин 
17:00 Омлет от 3 яйца + 100 гр сирене + 100 гр хляб 
18:00 Тренировка 
19:15 150 гр пилешко + 125 гр ориз + 100 гр хляб 
21:15 150 гр пилешко + 125 гр ориз + 100 гр хляб 
23:00 500 гр кисело мляко + 50 гр фъстъци
Припомням ти я за да не я търсиш
Отговори с цитат
  #5  
Стар 4th September 2007, 15:41
Аватара на Sunflowera
Sunflowera Sunflowera не е на линия
Редовен
 
Регистриран на: Nov 2006
Град: София
Мнения: 473
По подразбиране

С извинение, ама не ви ли хваща запек от толкова ориз
Отговори с цитат
  #6  
Стар 4th September 2007, 15:50
Аватара на katie
katie katie не е на линия
Маниак
 
Регистриран на: Jan 2007
Град: Germany
Мнения: 1 300
По подразбиране Re: Ориз, начин на приготвяне...

Цитирай:
Първоначално написано от Shnur
Та въпроса ми е някой пробвал ли е да готви ориза без олио без излишни мазнини и въобще става ли за ядене така.
Странен въпрос... какво му е на ориза просто сварен в подсолена вода (ако говорим за гарнитура)? Много си е вкусен.
Отговори с цитат
  #7  
Стар 5th September 2007, 09:28
Shnur Shnur не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: May 2006
Мнения: 96
Изпратете съобщение чрез AIM до Shnur Изпратете съобщение чрез MSN до Shnur Изпратете съобщение чрез Yahoo до Shnur
По подразбиране

Чух че ставал спластен, залепнат и общо взето че не бил хубав, и затова реших да попитам.Днес ще пробвам без олио да го сготвя пък да видим какво ще се получи.
Отговори с цитат
  #8  
Стар 5th September 2007, 10:07
Аватара на katie
katie katie не е на линия
Маниак
 
Регистриран на: Jan 2007
Град: Germany
Мнения: 1 300
По подразбиране

Свари го в много вода, както вариш макарони например, и после просто го отцеди. Аз след това му слагам и малко масло и модправки, ама и без тях става. Няма да залепне нищо, не се бой!
Отговори с цитат
  #9  
Стар 5th September 2007, 10:39
Аватара на Renkata
Renkata Renkata не е на линия
Маниак
 
Регистриран на: Sep 2006
Мнения: 1 238
По подразбиране

Китайците са измислили едно много практично уредче за ориз- оризарник му казвам, прилича на мини-фритюрник. Слага се само вода и ориза, не се сплъстява и е точно както го дават в китайските р-ти - всяко зрънце си е отделно, все едно е запържен
__________________
"Синтезирайки пантонимиката на парадоксалното, базирайки се на солидни, фундаментални фактори, ще бъда кратък, ясен и точен - яжте салата!"
Отговори с цитат
  #10  
Стар 5th September 2007, 19:45
Ceko Ceko не е на линия
Ветеран
 
Регистриран на: Sep 2006
Мнения: 917
По подразбиране

Цитирай:
Първоначално написано от Lubaka17
Код:
7:00 200 гр макарони + 100 гр сирене + 50 гр захар 
10:30 30гр суроватъчен протеин 
14:00 30гр суроватъчен протеин 
17:00 Омлет от 3 яйца + 100 гр сирене + 100 гр хляб 
18:00 Тренировка 
19:15 150 гр пилешко + 125 гр ориз + 100 гр хляб 
21:15 150 гр пилешко + 125 гр ориз + 100 гр хляб 
23:00 500 гр кисело мляко + 50 гр фъстъци
Припомням ти я за да не я търсиш
Ти си си я попроменил малко, а може и аз да съм объркал нещо значи...

Код:
8:00 200 гр макарони + 100 гр сирене + 50 гр захар 
10:30 30гр суроватъчен протеин 
12:00 150гр месо + 125 гр ориз или картофи
14:00 30гр суроватъчен протеин 
16:30 Омлет от 3 яйца + 100 гр сирене + 100 гр хляб 
18:00 Тренировка 
19:15 150 гр пилешко + 125 гр ориз + 100 гр хляб 
21:15 150 гр пилешко + 125 гр ориз + 100 гр хляб 
23:00 500 гр кисело мляко + 50 гр фъстъци
Така е по-добре. И за разнообразието да знаеш: ориз, картофи и овесени ядки са заменяеми. В краен случай може тестени изделия. 150гр месо може да ги замениш с 5 белтъка + 1 жълтък. Начина на приготвяне сам си го избираш всеки ден.

Цитирай:
Първоначално написано от Sunflowera
С извинение, ама не ви ли хваща запек от толкова ориз
Свиква се. Аз преди ядях по 3 кила ориз и 2 кила месо на ден и вече не ми прави впечатление.
Отговори с цитат
Отговори

Контрол над темата
Начин на разглеждане

Правила за публикуване
Вие не можете да публикувате теми
Вие не можете да отговаряте в теми
Вие не можете да прикачвате файлове
Вие не можете да редактирате мненията си

BB кода е Включен
Усмивките са Включен
[IMG] кода е Включен
HTML кода е Изключен

Forum Jump

Вижте още за: Оризначиннаприготвяне
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 08:40.