#31
|
|||
|
|||
Да тялото има нужда от белтъчини, ноооо, ако приемаш само белтъчини, те няма да бъдат доставени до мускулите, а ще се използват за енергия.Затова са въглехидратите, белтъчини преди въглехидрати след тренировка, са изразходване на аминокиселини, те изобщо няма да достигнат до мускулите.Теорията ти е напълно грешна
|
#32
|
|||
|
|||
Кви инсулини, кви пет лева, не яжте въглехидрати и няма да имате проблеми
__________________
Starting Strenght ! |
#33
|
|||
|
|||
|
#34
|
||||
|
||||
Всеки да си яде това, от което се чувства добре (според целите му естествено)!
__________________
Гордей с това, което си, без значение кой се опитва да те убеди в противното! |
#35
|
||||
|
||||
Цитирай:
Мерси |
#36
|
||||
|
||||
Цитирай:
__________________
Личния ми блог за отслабване и диети |
#37
|
||||
|
||||
Цитирай:
Овесените ядки не са за всеки стомах особено консумирани с мляко Предпо4итам филия с масло и сирене или кроасан с кафе |
#39
|
||||
|
||||
Цитирай:
|
#40
|
||||
|
||||
Цитирай:
__________________
Гордей с това, което си, без значение кой се опитва да те убеди в противното! |
|
|