IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec
  #11  
Стар 19th February 2013, 17:02
survivor survivor не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Jan 2013
Мнения: 18
По подразбиране

Храненето е най-важно, след това са тренировките и добавките. Не го забравяй това.
Отговори с цитат
  #12  
Стар 20th February 2013, 12:28
24Carat 24Carat не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: Jan 2013
Мнения: 86
По подразбиране

Гледай да сваляш около 4-5 кг на месец това е добър ориентир.
Отговори с цитат
  #13  
Стар 26th February 2013, 08:42
Аватара на tshirtland
tshirtland tshirtland не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Feb 2013
Град: [url=http://tshirtland.net/category/442/gotvarski-prestilki.html]Готварска престилк
Мнения: 2
По подразбиране re

Не си се надул от добавките и не си изгладнял от тях. Изгладнял си от тренировките, а си качил в задника и корема, защото 4 килограма за 2 седмици няма как да станат на мускули. Явно не ядеш каквото трябва, просто, или в залата спиш, така да се каже.

Нужен ти е хубав хранителен режим, храната е много по-важна от каквито и да било добавки.
Отговори с цитат
  #14  
Стар 26th February 2013, 11:52
survivor survivor не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Jan 2013
Мнения: 18
По подразбиране

Сподели как се храниш, вероятно проблемът е там.
Отговори с цитат
  #15  
Стар 20th March 2013, 23:23
Аватара на manlan
manlan manlan не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Mar 2013
Мнения: 10
По подразбиране

Спри добавките!
От добавки ми се случваха само гадости. Откакто ги анатемосах, се чувствам прекрасно. По-бавно стават нещата, но по-качествено и за по продължително време. Намери начин за често похапване по малко и увеличи движението. Потърси упражнения, които можеш да правиш и у дома, не само във фитнес.
Отговори с цитат
  #16  
Стар 26th March 2013, 11:32
kocett kocett не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Mar 2013
Мнения: 4
По подразбиране

Аз твърдо съм против добавките! Особенно недоказаните!
______________
Врати Цени Метални Врати Врати Vrati
Отговори с цитат
  #17  
Стар 19th July 2013, 22:34
georgizm georgizm не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Jul 2013
Мнения: 15
По подразбиране

Спри креатина и остави само глутамин. Може и л-карнитин да си вземеш ако искаш.
Отговори с цитат
  #18  
Стар 26th July 2013, 17:23
Аватара на Мариса
Мариса Мариса не е на линия
Мегаломаниак
 
Регистриран на: Jun 2009
Град: София
Мнения: 8 631
По подразбиране

Цитирай:
Първоначално написано от tshirtland Виж мнението
Не си се надул от добавките и не си изгладнял от тях. Изгладнял си от тренировките, а си качил в задника и корема, защото 4 килограма за 2 седмици няма как да станат на мускули. Явно не ядеш каквото трябва, просто, или в залата спиш, така да се каже.

Нужен ти е хубав хранителен режим, храната е много по-важна от каквито и да било добавки.
НА ТОВА СЕ КАЗВА СМИСЛЕН И ПОСТ.Хранителният режим е номер 1.
Но пък без добавки за стави не става,без аминокиселини също,защото те спомагат възстановяването на тялото.
__________________
Не е най - умен този който има най- много знания а този който успява всеки един миг от живота си да направи щастлив

Последно редактирано от Мариса : 26th July 2013 на 17:25
Отговори с цитат
  #19  
Стар 14th November 2017, 17:19
fitnessdobavki fitnessdobavki не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Nov 2017
Мнения: 22
По подразбиране

Здравей, проблема, който си получил е свързан с повечето храна и най-вече прекомерния възглехидрат в нея и от солта, ако си консумирал доста може да си задържал малко повече вода. От хранителни добавки не можа да се покачат толкова килограми, каквито и да са те.
Успех!
http://protein4e.com/
Отговори с цитат
  #20  
Стар 11th November 2018, 12:42
pllb pllb не е на линия
Запознат
 
Регистриран на: Nov 2017
Мнения: 103
По подразбиране

Най-важен е хранителният режим!
лечение на пародонтоза,премахване на целулит,препарат за баня,плазмолифтинг,радиочестотен лифтинг

Последно редактирано от pllb : 20th November 2018 на 22:11
Отговори с цитат
Отговори

Контрол над темата
Начин на разглеждане

Правила за публикуване
Вие не можете да публикувате теми
Вие не можете да отговаряте в теми
Вие не можете да прикачвате файлове
Вие не можете да редактирате мненията си

BB кода е Включен
Усмивките са Включен
[IMG] кода е Включен
HTML кода е Изключен

Forum Jump

Вижте още за: Проблемдобавките
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 05:15.