IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Posoka Boec
  #1  
Стар 8th March 2005, 13:16
jiva riba
Guest
 
Мнения: n/a
По подразбиране Бедра

Кажете някакво упражнение за долна част на бедрата при домашни условия имам щанга и гири апак кажете и други упражнения за бедра освен клекове и напади???
Отговори с цитат
  #2  
Стар 11th March 2005, 09:13
Аватара на Милко Георгиев
Милко Георгиев Милко Георгиев не е на линия
Запознат
 
Регистриран на: Jan 2005
Град: София
Мнения: 108
Изпратете съобщение чрез ICQ до Милко Георгиев
По подразбиране Re: Бедра

Моля пишете на кирилица.Моля пишете на кирилица.
Цитирай:
Първоначално написано от jiva riba
Кажете някакво упражнение за долна част на бедрата при домашни условия имам щанга и гири апак кажете и други упражнения за бедра освен клекове и напади???
Пистолет

http://spidersport.com/pistol.php
Отговори с цитат
  #3  
Стар 23rd March 2005, 14:32
Теди
Guest
 
Мнения: n/a
По подразбиране

Това упражнение си е направо невъзможно или аз съм супер зле . И с придържане към маса пак ми е супер натоварващо за коляното
Отговори с цитат
  #4  
Стар 24th March 2005, 12:36
Аватара на Милко Георгиев
Милко Георгиев Милко Георгиев не е на линия
Запознат
 
Регистриран на: Jan 2005
Град: София
Мнения: 108
Изпратете съобщение чрез ICQ до Милко Георгиев
По подразбиране

Моля пишете на кирилица.
Цитирай:
Първоначално написано от Теди
Това упражнение си е направо невъзможно или аз съм супер зле . И с придържане към маса пак ми е супер натоварващо за коляното
Да, трудно е, но не е нужно да злизах до долу веднага.
Дръж коляното максимално назад, навеждайки се напред, а дупето назад.
Отговори с цитат
Отговори

Контрол над темата
Начин на разглеждане

Правила за публикуване
Вие не можете да публикувате теми
Вие не можете да отговаряте в теми
Вие не можете да прикачвате файлове
Вие не можете да редактирате мненията си

BB кода е Включен
Усмивките са Включен
[IMG] кода е Включен
HTML кода е Изключен

Forum Jump

Вижте още за: Бедра
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 21:20.