[дундьо]

Мен лично не ме е страх от олиото и не го приемам за вредно, но тук иде реч за режим, при който не се ползват мазнини - ето това приемам за вредно. А как ще си ги набавя, нека да е според нейните си разбирания

[apoklistika]

Това как ти го приемаш няма нищо общо с това какви са му хранителните стойности и състава и колко е полезно или вредно според това. Остави фактите да говорят и не обърквай и без това обърканото момиче. Олиото е полезна мазнина единствено, ако е нерафинирано студено пресовано. А диета без мазнини е не само вредна, ами може да бъде и опасна, за това сме на едно мнение.

[katiushaa]

Мерси, салатата си я овкусявам нормално и винаги съм го правила, така че може ли вече да не съм обърканото момиче?

[Solver]

Не е въпроса кой го е страх да приема олио, защото както каза апо - ненужна и вредна мазнина е Да яде слънчогледови семки, ленено семе и ядки, не да пие рафинирано олио. Все едно да набивам рафинирана захар, вместо да ям плодове. Изобщо олиото в масовия му вид няма никакво място в здравословното хранене, на всичко отгоре имаме зехтин, аз наистина не разбирам хората, които използват олио.

[дундьо]

Апо, смени си менторския тон, моля те. Всеки въпрос е спорен и точно затова в крайна сметка всеки решава в кое да вярва и в кое - не. Живеем в индустриална епоха и всичко, което ни заобикаля, е химия. Студено пресованото олио - също.

[apoklistika]

Има един маргарин с омега 3 киселини, той даже, викат, бил полезен

[дундьо]

Аааа, последно гледах един диетичен хляб на "Финес", и на него пише, че е с Омега-3. Само дето не е ясно как са оцелели при термичната обработка. Пък може да са ги инжектирали, знаеш ли. Редно е, както осъдиха Данон заради Активия, за подвеждаща реклама, така да съдят и такива.

[apoklistika]

Ами как са оцелели... както и полезните мазнини при тва рафинирано олио...

[дундьо]

Чакай-чакай, в олиото никой не е твърдял, че има Омега-3. Просто го приемам за неутрално. Пък и по книжките не го заклеймяват.

[дундьо]

А бе ние що не ходим в говорилнята? То, докато се сетя, стана време да си ходя вкъщи, сега съм на работа, впрочем (понеже е петък и се преработих )