[Jamaica_Girl]

Висока съм 1,57 и тежа 70кг.И отдавна съм спряла газираното сладкото и тестеното.Ще пробвам тази диета и каквото стане това

[Jamaica_Girl]

Искам да се похваля.Днес съм на третия ден от диетата и съм свалила 3 кг. Много съм доволна и дано до края на лятото оспея да сваля 10кг.

[long_smile]

Аз също бях много пълна на твоите години и знам перфектно за какви коментари от страна на съучениците ти иде реч....но наистина не те съветвам да спазваш толкова стриктни диети! Може да бъде много опасно за организма ти...

[neli4ka]

Първоначално написано от Jamaica_Girl

Е да ама нали знаете какви са коментарите в училише.

"Мило,момичее -"Що те друса автобуса какво мислят другите,а"?
Аз съм висока 1.71 и бях 58-63 кг.Всички казваха"Тая е дебела,нооо... (мъжете повечето си лягат с по-закръглерни) е*и майката на всички и си гледай здравето(на първо място) и да не ти пука.
Е*ала съм ги У мъжете...има ги под път и над път.Не го забравяй.
Успех ти желая,каквото и да решиш.

[mimoza80]

Здравейте, от днес и аз започнах диетата, надявам се да издържа и вече да успея да стваля някое килце,защото се чувствам страшно подтисната от тези килограми. Стискайте палци.Успех на всички

[kokodidi]

Първоначално написано от mimoza80

Здравейте, от днес и аз започнах диетата, надявам се да издържа и вече да успея да стваля някое килце,защото се чувствам страшно подтисната от тези килограми. Стискайте палци.Успех на всички

Е страшно подтисната
защо така
колко килограма имаш да сваляш мила

[ivonder4eto]

И аз ще се пробвам с тази диета на Байкова...наистина се надявам да помогне Лек и успешен ден на всички

[kokodidi]

Първоначално написано от ivonder4eto

И аз ще се пробвам с тази диета на Байкова...наистина се надявам да помогне Лек и успешен ден на всички

някой ще сподели ли резултат от спазването на диетата

[дундьо]

Може ли някой да ме осветли за някои подробности при диетите на д-р Байкова? Например, когато ядеш зеленчуци - може ли да си ги направиш на салата както си му е редът - с олио, оцет и пр. Ако в дните с въглехидратна храна решиш да си хапнеш боб, можеш ли да си го сготвиш по всички правила на кулинарията - с лук, чесън, чушки, домат, морков, че и запръжчица, та и другите вкъщи да го ядат и да не ги мисля отделно. В дните на мляко и плод/зеленчук, за да не гризеш само сурови зарзавати, става ли например да си опека тиквички с малко олио и да си ги залея с мляко, ама и с чесън. Понеже зеленчукът за деня трябва да е само един и същ , голямо нарушение ли е да включваш малко лук или чесън за вкус, или пък в зелето да настържеш и малко морков или чукундур за вкус и цвят.
Ако някой е наясно, нека ми обясни едно противоречие. Когато излезе бумът на разделното хранене, много добре си спомням, че бобовите култури се причисляваха към белтъчните храни и се препоръчваха в комбинация с месо по тая причина. Сега в тая диета и при Дюкан се броят за въглехидратни. Чакам помощ.

[pokjei]

Здравейте!
От вчера съм на диетата,но започнах от втория ден,а днес ще карам на 1ви(млечен).
Искам да попитам,през белтъчния ден,само един вид ли се яде?Т.е., може ли на обяд месо,а на вечеря сирене по шопски да речем?За зеленчука разбрах ,че трябва да е един и същ,но за белтъчните и въхлехидратните не разбрах дали се редуват през деня или пак трябва да са от един вид.
Благодаря!