[margarita_ilieva]

Първоначално написано от tirra

всеки ден се тегля горе долу в един и същ час и вчера бях толкова щастлива че съм смъкнала още 1кг. днес обаче се оказа че съм с 2 отгоре! вероятно кремчето ми се е отразило. вчера ядох само режимна храна, но ПРЕГРЕШЕНИЕТО СИ Е ПРЕГРЕШЕНИЕ.

Предварително се извинявам, че нахлувам така, но искам да изкажа мнение.. НЕ Е ВЪЗМОЖНО ОТ ЕДНО КРЕМЧЕ ЗА 1 ДЕН ДА СЕ КАЧАТ 2 КГ.!!! По - скоро съм склонна да приема, че си задържала течности, примерно. И това мерене всеки ден, при това "под час", ще те побърка!! Мери се 1, макс. 2 пъти в седмицата. Не е необходимо повече.

[ffiffelina]

Здравейте момичета!

Днес ми е 5ти ден от ударния етап и засега съм свалила 3,200 (чудя се дали не е множко, страх ме е да не висна...). Не, че не се радвам, даже се чувствам страхотно и всяко минусче ме стимулира ужасно много. Ако има някоя, която да е сваляла с такива темпове, да каже, моля, как се е отразило на кожата й. Аз гледам да се мажа, не всеки ден го правя де, но почти нямам пропуски.

Ами май е това от мен, приятен ден!

[alica]

Първоначално написано от Nyssa

Момичета, аз се чудя дали да не мина за малко в 3-та фаза, защото пак ми дойде. Просто през 10 дена ми идва и не знам какво да правя вече, защото започнах да се притеснявам, въпреки че знам, че е заради режима. Дайте съвети, моля.

ходи на гинеколог или ендокринолог. прогестерона може да ти е малко.

[Kraska_Praska]

Здрасти, аз пак се включвам да ви досадя малко. Днес ми е много крив ден, както всеки петък, не мога да се съсредоточа, нервно ми е ... Освен това ми е последен ден на П и вече ми писна от пилешките шишчета, които обядвам като съм на работа... Само чакам да стане 6 и 30, за да си ходя и да си почина. Странното е, че до скоро по това време на деня си мислех как ще се прибера и ще си сготвя нещо вкусно, а сега не мога и да помисля за храна. Може би е от жегите - те въбще не ми понасят. Добре поне че утре ще ходя малко на планина и ще спя на палатка и ще е хладно и ще подишам малко чист въздух. Единственото лошо нещо е, че засега се очертава там да ям ... пилешки шишчета. Иначе се надявам като се раздвижа малко това да се отрази добре и на кг. Днес уж бях 60.5, така че се надявам ако много се движа събота и неделя (а и няма да си нося разни млека по планината - само месце и домати) в понеделник най-после да сляза под психологическата граница от 60, дори 59.9 да съм пак ще празнувам!!! Просто няма да има по-стимулиращо начало на седмицата Но стига съм мечтала, това най-вероятно няма да се случи.. Малко дълъг ми стана поста, но нали два дни няма да пиша и сега се олях... Хайде включете се и вие, искам тази вечер да напишете много неща, за да ме заредите с положително настроение преди да замина утре

[borti79]

Първоначално написано от Kraska_Praska

Здрасти, аз пак се включвам да ви досадя малко. Днес ми е много крив ден, както всеки петък, не мога да се съсредоточа, нервно ми е ... Освен това ми е последен ден на П и вече ми писна от пилешките шишчета, които обядвам като съм на работа... Само чакам да стане 6 и 30, за да си ходя и да си почина. Странното е, че до скоро по това време на деня си мислех как ще се прибера и ще си сготвя нещо вкусно, а сега не мога и да помисля за храна. Може би е от жегите - те въбще не ми понасят. Добре поне че утре ще ходя малко на планина и ще спя на палатка и ще е хладно и ще подишам малко чист въздух. Единственото лошо нещо е, че засега се очертава там да ям ... пилешки шишчета. Иначе се надявам като се раздвижа малко това да се отрази добре и на кг. Днес уж бях 60.5, така че се надявам ако много се движа събота и неделя (а и няма да си нося разни млека по планината - само месце и домати) в понеделник най-после да сляза под психологическата граница от 60, дори 59.9 да съм пак ще празнувам!!! Просто няма да има по-стимулиращо начало на седмицата Но стига съм мечтала, това най-вероятно няма да се случи.. Малко дълъг ми стана поста, но нали два дни няма да пиша и сега се олях... Хайде включете се и вие, искам тази вечер да напишете много неща, за да ме заредите с положително настроение преди да замина утре

Мацка споко ще видиш как като се върнеш ще си минала жадната граница.....тази планина ще ти се отрази добре.АЗ ДРУГО НЯМА ДА ПИшА чЕ И БЕЗ ТВА НЕ МИ ОБРЪщАТЕ ВНИМАНИЕ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

[tirra]

Елица , Марги Илиева - благодаря ви!
още утре ще си направя кремчето - тази вечер няма време - трябва да готвя на любимия ....
вероятно нещата пред мен са предменструално. ще видим.
приятна вечер на всички РЕЖИМКИ!

[npp]

borti79...хей момиче...не се ядосвай ...аз нали знаеш ако обръщшам внимание на някой е да 'чета конско"... или да размахвам заканително пръст ....шом не съм те "подбирала " значи си ОК и вървиш в "правата вяра"


ffiffelina....в началото е бързо темпотео на сваляне през ударния ...после темповете се забавят даже има дългииииии периоди на задържане ... аз за 3 месца съм с 15 кг средно по 5 кг на месец ...нооо в действителност 2 и 3 месец имам по 3-4 кг за цял месец така че СПОКО


тези дни направо въм като 'слон в клетка на канарче ".... уффффффффф добре че свърши гадния кръвоизлив иначе ще подивея в къщи ... вижте ме на какво мязам ( на нещо коеъо е довлякла котката)
http://www.album.bg/nadepetrova/

[borti79]

Първоначално написано от npp

borti79...хей момиче...не се ядосвай ...аз нали знаеш ако обръщшам внимание на някой е да 'чета конско"... или да размахвам заканително пръст ....шом не съм те "подбирала " значи си ОК и вървиш в "правата вяра"


ffiffelina....в началото е бързо темпотео на сваляне през ударния ...после темповете се забавят даже има дългииииии периоди на задържане ... аз за 3 месца съм с 15 кг средно по 5 кг на месец ...нооо в действителност 2 и 3 месец имам по 3-4 кг за цял месец така че СПОКО


тези дни направо въм като 'слон в клетка на канарче ".... уффффффффф добре че свърши гадния кръвоизлив иначе ще подивея в къщи ... вижте ме на какво мязам ( на нещо коеъо е довлякла котката)
http://www.album.bg/nadepetrova/images/4324269/

npp ......юра най после ме забеляза....ураааааа.само не разбрах какво слонско има в снимките НИКOЙ ДА ЗАБЕЛЯЗА НЕщО АЗ НИщО НЕ ВИДЯХ.мацка супер си а и лаптопа си го бива.........Мисля да си направим един сайт и да си сложим снимки ватр3е от преди и сега ще е много добре според мен...аз нали немога да се отзова на срещите а толко ми се искааа.....

[npp]

borti79....тази идея с снимки преди - пореме на ..- и след ... много ми харесва .... ако можеш направи го ...аз съм голям лаик в тези дела

[divina]

Здравейте заслабващи мои дюканки!

Не съм минавала през любимия форум отдавна и ми липсвахте! Сега сигурно ще изфабрикувам някой дълъг пост, за което предварително се извинявам...

Набързо да поздравя абсолютно всички с минусчета - Nyssa, Краси, npp, ffiffelina, borti79, Endilana, lilito_84, ако съм изпуснала някого, моля извинете ме - браво, момичета ! Много ви се радвам и ви желая още по-големи резултати!!!

Тези, които са прегрешили... да не се тормозят много, просто да се постараят да не се повтаря...

Да не пропусна да кажа: npp, голяма си чаровница, точно такъв сладур си те представях и без тия слонски истории, няма такова нещо... Добре, че вече си и по-добре!

borti79, не знам защо все си мислиш, че никой не ти обръща внимание Тук всички се подкрепяме и ти не правиш изключение, ти си ни от групичката, така че СПЕЦИАЛЕН ПОЗДРАВ ЗА ТЕБ! Освен това си в много любима за мен страна. От колко време си в Испания? Ох, благородно ти завиждам Un beso muy grande para ti (Демек целувки й пращам )

Nyssa, миличка, и аз ще те посъветвам да отидеш на лекар, пък след като видиш какво ще ти каже, тогава реши дали да минеш на 3-та фаза... Това е моето скромно мнение... Погрижи се по-сериозно за здравето си!

Краси, отиди на планината, не мисли за килограмите, наслади се на чистия въздух, природата..., шишчетата .. и ще видиш колко добре ще се почувстваш и как стрелката ще падне под 60, но пък и да не стане така, страшно няма, близо си до този момент!!!!

Аллегричке, сладка, и аз от доста време не смъквам (даже някакви цифри все играят по кантара и ме дразнят), така че те разбирам, но най-важното сега е учобата да ти спори, така че горе главата и по-оптимистично настроение


Иначе какво да ви кажа за мен... През целия режим не съм си позволявала да ям ролца от раци, обаче като зачетох тук за тях ми се приядоха, купих си и си ги изядох, ама знам, че не са много режимни ... кофти. И за друго да се изповядам, малко наивно, но не съм се замисляла за количеството нишесте на ден, ама то кремчето само с една лъжица за кой зъб по-напред да ми стигне? И като го правя с 500-600 мл мляко (за целия ден, де, да си имам), една лъжица стига ли??? Абе явно, аз пак нещо съм съгрешила, както винаги

Няма повече да плямпам, че тва стана километрично изказване... Хубава вечер и мн цилуфки...