[ugly_duckling]

Здравейте,
аз също свалих доста килограми с диета и тренировки. Първия месец тренирах тае-бо 4 пъти в седмицата, след това го комбинирах с таекуондо, което е много по-натоварващо. Свалих 29 кг.

[monita191]

Първоначално написано от 6eilka

Просто нямам липси!Всичко което се съдържа в животинските продукти го има и в растителните.Прочетох доста информация по темата за вегетарианството ,ако някой се интересува има толкова много инфо. в нета.Разбира се това е моят избор и всеки решава сам за себе си.Факт е ,че не се чувствам отпаднала като в началото.50 дни пости не са достатъчни да промениш начина си на хранене,те са просто по-лек режим на хранене и през това време организмът не може да престане да си мисли за вкусните вафлички и пици,които за съжаление са толкова вредниза тае бо-о съм с тебе

Напълно съм съгласна, че всичко което се съдържа в животниските продукти го има и в растителните, без вредните вещества. Така, че от тази гледна точка, организма няма да бъде лишен от нищо. Друг е въпроса дали хората са готови да променят начина си на хранене.... за някои това е доста трудна стъпка.