[Nezinka]

ами аз по много изчетенето за НВД и въглехидратите, разбирам че ябълките са доста сладки плодове. Те не съдържат захар, захар, ами фруктоза (натурална захар). Така че ако си на диета (НВД) не е препоръчително да ядеш повче от 1-2 на ден и то е хубаво да ги хапнеш най-късно следобяда.
Ябълки 42 калории 12гр. въглехидрати.
Ако искаш да хапваш плодове избери някой друг по-кисел плод или боровиники, ягоди, малини и тн.
Това мога да ти кажа аз.

[Venice_2]

[TedyK]

на НДВ хапвай по зелена ябълка. сега идва момента да не е Турска. по добре гледай да са от нашите, те са по мизерни и не така лъскаво червени оабче по добри. плодовете като цяло хапвай до 14ч. Бялата захар директно я изхвърляш. ако не можеш опитай се да я заместиш с кафява такава или малко мед.

[Lilium]

А някой ще ми каже ли един зеленчуков бульон на Маги колко калории има и дали изобщо има калории?

[Mena]

Калориите в бульоните на Маги са най-малкия им проблем, те са около 40кал. на кубче. Лошото е, че са пълни със сол и консерванти.
Добрият вариант е сама да си правиш зеленчуковите супички, не отнема толкова много време.

[TedyK]

съдържа около 14 г. въглехидрати. ако си на диета долу горе са ти позволени към 20г на ден.

[Lilium]

А ще е проблем ли ако веднъж на седмица да ям от този булъон като през останалото време съм само на вода,сокове и т.н.?

[cranberry]

Първоначално написано от Lilium

А ще е проблем ли ако веднъж на седмица да ям от този булъон като през останалото време съм само на вода,сокове и т.н.?

проблем е, щото е блъскан със сол, Е-та, емулгатори и всякакви гадости.
иначе веднъж седмично на диетата едва ли ще навреди. но на здравето - в дългосрочна перспектива - със сигурност.

[krisi_pat]

искам да питам - в близалката има ли калории и колко са горе долу?

[apoklistika]

Първоначално написано от krisi_pat

искам да питам - в близалката има ли калории и колко са горе долу?

Бе къде ви идват на акъла такива абсурди
Остави калориите, в близалката има далеч по- лоши неща- оцветители, подсладители, ароматизатори...