IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Posoka Boec
  #21  
Стар 11th April 2022, 16:30
joropetkov93 joropetkov93 не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Apr 2022
Мнения: 4
По подразбиране

В много редки случаи е възможно да се чистят само мазнини без мускули. За да се сваля трябва тялото е да е в калориен дефицит. Тогава се губят и мазнини и мускули за съжаление.

Препоръчвам да се хапват повече неща с протеин за минимална загуба на мускули в този период. Протеинът е много важен, но не се притеснявайте, че може да се изгуби и малко мускулна маса в този период. Има мускулна памет и след това бързо ще може да си я възвърнете с умерена диета и спорт.
Отговори с цитат
Отговори

Контрол над темата
Начин на разглеждане

Правила за публикуване
Вие не можете да публикувате теми
Вие не можете да отговаряте в теми
Вие не можете да прикачвате файлове
Вие не можете да редактирате мненията си

BB кода е Включен
Усмивките са Включен
[IMG] кода е Включен
HTML кода е Изключен

Forum Jump

Вижте още за: Изчистваненамазнинибеззагубанамускули
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 12:28.