#12
|
|||
|
|||
и на мен ми е трудно да правя преси, но се опитвам. Обикновено правя по 2-3 различни упражнения за корем с по 20 повторения всяко и задължително завършвам с планк и има ефект
|
Контрол над темата | |
Начин на разглеждане | |
|
|