[_MariA_]

Здравейте!

Проблемът ми е, че за последните 2 години много напълнях. На 21 години съм, висока съм 1.70 и в момента съм 65кг, което е адски много още повече че съм дребна на кокал. Преди около 2 години и нещо бях 53кг и се чувствах перфектно. Не знам каква е причината, може би защото почти не се движа - от вкъщи на лекции и обратно. А вечер като се прибера не мога да не ям защото иначе ще умра от умора. По принцип свалям лесно, но нещо не се получава напоследък.

Фитнесът ли е решението? Мога ли да си върна предишното тегло без посещение при диетолог?