#4951
|
||||
|
||||
здрасти дундьо!
И аз съм се подмладила безспорно!ами със сигурност изглеждаме по-свежи,изчистили сме по 2 кофи мас и токсини от себе си! днес как нападнах една баклава...а и имам мускулна треска от вчерашните щанги. така е за мускулите,те затова нарастват.още не съм станала щангистка ама взе да ми харесва. иначе аз не съм мързелива...по цел ден съм във фермата на фейсбука... копам ли, копам...кооперации правя...медали печеля... |
#4952
|
||||
|
||||
Алисън,ти си нашата гордост!
|
#4953
|
||||
|
||||
сетих се да споделя че сварената тиква,поръсена със подсладител и канела много успешно утолява глада за плодове!днес си сварих,по-точно я стиимвах -на пара.охладена е страшна!
|
#4954
|
|||
|
|||
3дравеите моми4ета от няколко дни ви 4ета , сега и а3 3апо4нах режима от 2 дни. кажете ми моляи ви колко килограма може да сваля ако спа3вам режима 2 месеца и половина. висока сьм 175 и в момента тежа 81 кл/ пре3 последните няколко месеца ка4их страшно много и искам до лятото да и3глеждам добре.
успешен ден на вси4ки |
#4955
|
||||
|
||||
а80, Божа работа. Ако караш без прегрешения и контролираш и количеството на храната, може и повече от 10 кила да свалиш. Повече от това и не бива. Зависи колко кг си качила последните дни, колко тежиш обичайно и от колко време държиш излишните кила. Ако е от сравнително скоро, махат се по-бързо и по-лесно.
|
#4956
|
||||
|
||||
Цитирай:
А за трайното отслабване, знаеш как е... Господ е дарил едни хора и е наказал други За съжаление ако сме от вторите, понятие "трайно" няма, цял живот сме на диета и тренировки за да крепиме положението. Но по добре да правим и малкото, което можем, от колкото да се оплакваме от съдбата си |
#4957
|
|||
|
|||
ДУНДЬО дано да е така 3а това което ка3вас 4е мо=е да сваля да до -10 кг. ами последните 10 килца си ги придобих в рамките на 1 година и се надявам да ги и3губя бьр3о сега сам 80 при ръст 175 и ми е много неприятно нисто не ми става и направо се мра3я.
и3винявам се 3а кирилицата ми. успех на вси4ки а3 продъл-авам с то3и режим дано да има ефект |
#4958
|
|||
|
|||
Здравейте Момичета искам да се похваля с резултата - 10 кг за два месеца имам още 7 кг да сваля и ще съм перфектна хе хе хе
Та имам чувството ,че цял живот мога да си карам на режима на толкова диети преди време съм се подлагала ,но само тази ми действа добре т.е не стоя гладна иначе си прегрешавам от време на време с чаша вино или бира ама не прекалявам Още Кг ище съм както преди да забременея Голямо щастие е като си обличам дрешките мислих , че никога няма да мога да ги облека отново . Та това от мен напредвам бавно но славно Успех на всички |
#4959
|
|||
|
|||
4-ти ден и пак без резултат само -1 кг.но не се отказвам дано после да има ефект
|
#4960
|
||||
|
||||
Привет на всички!
а80 ти какво очакваш?За 4 дена -1 кг,че това си е цяло чудо!Искаш за 1 седмица да свалиш 10 кг ли?!Няма как да стане..При всеки е различно..Иска се воля,постоянство и малко инат,даже да не кажа и много инат..не очаквай,че можеш да отслабваш със скоростта на светлината..всъщност може и да можеш ама няма да е здравословно и ще свалиш 5,а ще качиш 10! Аз да ви се похваля не съм мръднала от 49-50 кг..там се въртя..Една щастлива четвъртофазничка ..Сепер е..Чета ви редовно! Даниски радвам се за теб..и стига с тия прегрешения,нали виждаш колко е лесно като си редовна..Лек ден!И целувки |
|
|