[Sal]

Хей,Здравейте и от мен! С голям кеф изчетох всичко. Странно не съм и предолагала,че с групичка ще е толкова забавно - е или поне така звучи! Поздравления за постиженията! И дано се получи нещо и с новозапочващите!
Аз спазвам от известно време лунната диетка - и като цяло нямам проблем да спазвам каквото и да е като реша - а сега и с вас мисля ще имам подкрепа, ако нещо се заотказвам...
Не знам какво още да кажа - цел - да се почувствам добре в кожичката си

и така...
ден първи - кисело мляко с малинки
начален капитал - 64кг/169см (мерки ме мързи да меря, пък и предпочитам да ги усетя!)

[alias]

наистина ми звучат добре диетите на Байова мисля да се пробам ще споделяме резултатите )

[Sal]

Е,чудесно! Хайде! Аз да си каза за вчера и днес.

ІІден-три блокчета шоколад милка с лешник и стафиди(хаха не ме замеряйте с камъни просто учих цяла нощ и след това два изпита нямаше начин )-> пропуснах обяда -> пъпеш + чай мента -> пил. пържолка + доматче за вечеря

ІІІден-днес мляко с ягодки -> активия за пиене "Ягода и Киви" -> мляко с ягодки
Чувствам си се супер - без глад, липса на енергия и тн!

Хайде кажете си, ако още някой е на линия!


~ами...да добавя, че съм две килца по-малко имам още за борене, но още не знам точто какъв ще е подходът ми срещу тях.

[LPS]

Ако се окаже че от тази диета неотслабваш защото имаш непоносимост към част от храните който са в диетата.Какво правим тогава?Другото което е трябва да има разнообразие на храните аз не видях такова разнообразие.Общо взето тази диета МОЖЕ ДА ВИ РАЗБОЛЕЕ ОТ КОЛКОТО ДА ВИ ПОМОГНЕ.

[doomblade]

Здравейте, от днес съм на тази първата дието която е дадена с млякото, но съм и на антибиотици от днес, та въпроса ми е дали да продължа с диетата или да изчакам да ми свършат антибиотиците. Има ли някакъв проблем изобщо? Също искам да попитам дали през останалото време мога да ям плодове и да пия натурални сокчета?

[Babri]

Май не е мн добре да пиеш антибиотик и да пазиш диета.Най-добре да се консултираш с някой вещ в тия работи

[Ordy]

Аз почвам от утре, няма къде да ходя. (:
Решила съм го, искам да сваля около 4 кг, защото ми се ще да тежа 60, а не 64 при ръст 1.72.Мама дори не ми вярва, че сутринта ще стана да закусвам краставица и мляко в осем, ама после ан работа ще ям таратор, видяло се е.Надявам се да се справя, ще съобщавам резултати.

[polina7979]

Здравейте ,момичета!Аз качих много кг(10) за една година.Миналата година бях при Емилова.Там наистина отслабнах, но после ми беше много трудно да спазвам препоръките и.И сега сам с още 10 кг отгоре,освен че си върнах старите.Никога не сам била с идеални мерки, но сега моите кг са прекалено много.Купувам си дрехи постоянно, без да ги меря с идеята че ще си върна формата, но уви не мога да намеря правилния режим.Вчера се опитах да започна отново гладуване по метода на Емилова(казах си че този път ще изпълня всичко точно).Чета всичко написано тук и се отказах да се подлагам още един път на това.От утре с моя приятел започваме заедно една от диетите на Байкова(първата,която Неличка е написала)Ако има някой от вас който я спазва ще се радвам да споделяме заедно резултатите и да се подкрепяме.Утре сутринта ще се изтегля и ще си измеря мерките(талия,ханш)

[Rusalka]

Браво, много е хубаво това, че си осъзнала, колко вредни са тези диети тип "Емилова". Моят съвет е- храни се здравословно, редовно и спортувай и ще видиш как ще си върнеш желаните килограми без нерви и глад!!!
Успех!!!

[polina7979]

Мислите ли че за млечния ден от диетата на Байкова(първата) е подходящо да се яде кьопалоу(аз го правя с кис.мляко).В случай че ми омръзне таратора.