IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Posoka Boec
  #2791  
Стар 19th April 2011, 19:02
Аватара на Mama.Mia
Mama.Mia Mama.Mia не е на линия
Ветеран
 
Регистриран на: Jan 2009
Мнения: 722
По подразбиране

Shandi, изкиснато бяло саламурено овче сиренце....и крема сирене.
__________________
"All things in moderation, including moderation" -
Socrates
Отговори с цитат
  #2792  
Стар 19th April 2011, 19:10
Аватара на Shandi
Shandi Shandi не е на линия
Запознат
 
Регистриран на: Mar 2010
Град: Berlin
Мнения: 238
По подразбиране

Ох, аз това овче сирене така и не го заобичах...баба ми правеше преди едно прясно краве сирене, без со, меко едно...голяма вкусотия! Аз не знам на какво се дължи (сигурно, че ще ми идва), но последните дни само моцарела ми е в главата..
Ти пще правиш житния режим нали? Набави ли си жито или чакаш пратка от България?
Отговори с цитат
  #2793  
Стар 19th April 2011, 19:17
Аватара на Mama.Mia
Mama.Mia Mama.Mia не е на линия
Ветеран
 
Регистриран на: Jan 2009
Мнения: 722
По подразбиране

Shandi, от Българското сирене, тук само овче продават (краве може да поръчвам online, но много скъпо излиза с доставката, нали е тежко).
Да, житния ще го правя, почвам на 18 май. Житцето ми пристигна от БГ
__________________
"All things in moderation, including moderation" -
Socrates
Отговори с цитат
  #2794  
Стар 19th April 2011, 19:27
Аватара на Shandi
Shandi Shandi не е на линия
Запознат
 
Регистриран на: Mar 2010
Град: Berlin
Мнения: 238
По подразбиране

Щом си се надъхала
Аз пък искам след тея пости малко да си се върна в нормалното ми хранене..Последните близо два месеца все нещо съм избягвала..то пости, то житен режим, то захранвания..
Сега започва и сезонът на плодовете и съм в очакване на черешииии
Отговори с цитат
  #2795  
Стар 19th April 2011, 19:55
Аватара на мауз
мауз мауз не е на линия
Мегаломаниак
 
Регистриран на: Nov 2008
Град: София
Мнения: 6 856
По подразбиране

Цитирай:
Първоначално написано от Mama.Mia Виж мнението
Мауз, защо не вземеш малко да ги разнообразиш тези менюта - свари си картоф за обяд, направи си боб яхния или от тиквички, или сварен кафяв ориз.
Защото готвя по съвсем друг начин за останалите. Иначе никой няма да го яде.
За мен нещо простичко. Не ми се готви отделно само за мен. Да сваря чаша ориз та пак да я ям дни наред Пък и съм свикнала да се храня така. Обичам салата, другото е междудругото

А на вас направо чи се чудя. Мъже ... деца ... работа .... и пак намирате време.
__________________
Сенките са винаги отпред или отзад, никога в центъра
Отговори с цитат
  #2796  
Стар 19th April 2011, 21:35
Аватара на Mama.Mia
Mama.Mia Mama.Mia не е на линия
Ветеран
 
Регистриран на: Jan 2009
Мнения: 722
По подразбиране

Мауз, въпрос на навик е. Аз готвя отделно за мен, за мъжа ми и за детето. У нас всеки яде различно и не иска да яде от това дето другия яде. Е, понякога имаме и общи манджи, но като цяло всеки е с различна купичка папане. На мен не ми пречи много, свикнала съм.

Ето менюто ми за днес:
500 мл топла вода
Закуска: овесени ядки, сушени боровинки и сурови бадеми.
Обяд: сандвич от Езекиел с фъстъчено масло и сладко от боровинки (прословутия американски PB&J сандвич).
М/у: 1 авокадо, 2 моркова и 2 стръка целина.
Вечеря: пак от постните сърмички (трябва да се ядат) с 2 филии Езекиел.
Attached Images
Тип файл: jpg PBJ.jpg (87,9 КБ, 16 views)
__________________
"All things in moderation, including moderation" -
Socrates
Отговори с цитат
  #2797  
Стар 20th April 2011, 18:26
Аватара на Mama.Mia
Mama.Mia Mama.Mia не е на линия
Ветеран
 
Регистриран на: Jan 2009
Мнения: 722
По подразбиране малка поправка за вчерашното ми ядене

Цитат: "М/у: 1 авокадо, 2 моркова и 2 стръка целина.
Вечеря: пак от постните сърмички (трябва да се ядат) с 2 филии Езекиел. "


М/у беше с 3 моркова и 3 целина, не 2.
За вечеря намалих броя на сърмичките и добавих броколи на пара с 1 ч.л. зехтин и балсамик.
__________________
"All things in moderation, including moderation" -
Socrates
Отговори с цитат
  #2798  
Стар 20th April 2011, 22:44
Аватара на Mama.Mia
Mama.Mia Mama.Mia не е на линия
Ветеран
 
Регистриран на: Jan 2009
Мнения: 722
По подразбиране Менюто ми за днес, сряда:

Сутринта на два пъти по 500 мл топла вода.
Преди закуска: една круша
Закуска: овесени трици във вода със сушени боровинки и сурови бадеми.
Обяд: 3/4 от един голям варен картоф с броколи на пара.
М/у: baby моркови и хумос.
Вечеря: супа броколи и салата маруля.
Чай: един литър
Вода: два литра и половина.
__________________
"All things in moderation, including moderation" -
Socrates
Отговори с цитат
  #2799  
Стар 21st April 2011, 08:23
Аватара на Shandi
Shandi Shandi не е на линия
Запознат
 
Регистриран на: Mar 2010
Град: Berlin
Мнения: 238
По подразбиране

Добро утро!
Вчера си купих гирички за вкъщи и сега гледам разни упражнения в ютюб. Всекидневната вече има кът с обръч, въженце, гирички, йога постелка. Даже си спрях и членството във фитнеса.
И днес вкъщи ще се боядисват яйца - 6 броя
Mama.Mia, този сандвич изглежда адски странно. Фъстъченото масло сладко ли е на вкус? Не става ли много сладко така? Аз обичам да ям смесено - сладко със солено.

За вчера менюто:
закуска - ягоди
обяд - супа от спанак и ориз
вечеря - зелева салата с моркови, 2 филии морковен хляб

Последно редактирано от Shandi : 21st April 2011 на 08:27
Отговори с цитат
  #2800  
Стар 21st April 2011, 13:07
Аватара на szg_sv
szg_sv szg_sv не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Apr 2011
Мнения: 7
По подразбиране диети

Цитирай:
Първоначално написано от Mama.Mia Виж мнението
Сутринта на два пъти по 500 мл топла вода.
Преди закуска: една круша
Закуска: овесени трици във вода със сушени боровинки и сурови бадеми.
Обяд: 3/4 от един голям варен картоф с броколи на пара.
М/у: baby моркови и хумос.
Вечеря: супа броколи и салата маруля.
Чай: един литър
Вода: два литра и половина.
Mama.Mia, не е ли много течността след вечеря. Навсякъде препоръчват най-много два литра на ден, а ти само след вечеря три литра ще изпиеш.
Отговори с цитат
Отговори

Контрол над темата
Начин на разглеждане

Правила за публикуване
Вие не можете да публикувате теми
Вие не можете да отговаряте в теми
Вие не можете да прикачвате файлове
Вие не можете да редактирате мненията си

BB кода е Включен
Усмивките са Включен
[IMG] кода е Включен
HTML кода е Изключен

Forum Jump

Вижте още за: Дневникназдравословнохранещитесе
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 15:13.