[dana_slavova]

Може ли да ми кажете някакъв начин да намаля апетита си към сладкото?!Ходя на диетолог,но ми излиза доста скъпо(защото ми е по-лесно да спазвам ревим,който наистина действа)и все пак не успях да сваля 10те кг които исках въпреки,че явно желанието ми е да стана клиощава,понеже всички около мен мислят,че съм луда...и все пак-отслабвам и мога да спра всяка друга храна,но не и сладкото-в момента,в който достигна някакъв добър резултат и вече съм свикнала с този режим просто изниква нещо невинно и аз правя компромис и след това не се спирам!Знам,че е въпрос на силна воля,но не е достатъчна...при мен...много ще съм ви благодарна,ако ми дадете съвет!

[Engel]

Здравей
И аз имам същия проблем като теб и го решавам така.. когато ми се хапва сладко дори и да съм на диета си хапвам малко, а не когато свърши диетата да ям много. За това задоволяваи си желанието за сладко примерно с едно парченце шоколад, а не като свърши диетата да издеш цял шоколад на веднъж. Дори и да е всеки ден по 1 парченце сутрин.. няма да ти навреди нито пък ще трябва да прекратяваш която и да е диета. Аз съм на плодов режим и пак си позволявам да ям сладко по малко и резултатите си ги има пак УСпех

[Gavr1]

Когато ти се яде сладко си хапвай шоколад, но не и други вкусотии!Шоколадът се изгаря бързо, защото те зарежда с енергия!