#1041
|
||||
|
||||
Аз ходих и си купих зелева салата - точно 4 чаши излезе. Ще прибавя съответното количество пиле или риба и ще съм ОК.
Стига сина да свърши с настройките на новия комп на мъжо, че е кофти да се затворя в кухнята и да ям сама. Режимът ми отиде на "кино" ама кво да правя .....
__________________
Сенките са винаги отпред или отзад, никога в центъра |
#1042
|
||||
|
||||
Чакай де, защо да е отишъл на кино? Само си излязла от времето малко, не е такъв проблем.
|
#1043
|
||||
|
||||
Аз винаги се храня в режим. Дори преди Зоната. Закусвам в 7.20-30, обад в 12 или макс. 12.30, ІІ-ра зак. в 15.30, вечеря в 18 или най-късно в 18.30, за ІІІ-та малко ми куцат нещата - кога огладнея и ако огладнея
Мразя да съм гладна и ако изляза от тези часове - огладнявам. Същото ми е и със съня.
__________________
Сенките са винаги отпред или отзад, никога в центъра |
#1044
|
||||
|
||||
Цитирай:
|
#1045
|
||||
|
||||
здрасти Дани,
къде се губиш? И аз влизам в зоната от утре. Днес чета книгата: Много е интересна. Ако искаш дай емейл и ще ти я пратя и на теб |
#1046
|
||||
|
||||
здрасти Пини!
имах гости у дома-почти 2 седмици някой идваше,друг заминаваше и нямах време да се обърна.Малкия и той ме юрка всеки ден да го водя в парка,а фитнеса съвсем съм го изоставила. мерси за предложението,ама едва ли ще я прочета тази книга цялата,почвах ама набързо се отказах... момичета аз няма да се справя с всичкото това разнообразие на храни,особено пък меренето на грамажите и броенето на блоковете.може би догодина,като тръгне Грант по 2 часа на ден на ясла,тогава.... аз сега в общи линии съм превърнала 3та фаза на дюкан в начин на живот.Храня се с пиле, яйца и салати постоянно.3-4 пъти седмично ям плодове-1 праскова,диня.....но аз съм повече от година на този режим и каквото и друго да правя,все се омазвам.а и е най-лесно,печени пилета и месо има навсякъде... надявам се по този начин за 1 година да сваля 10 кг,но и понякога се наяждам с мармалад и понички или пък баница... та затова си стоя на 82-83 кг... абе май ще се мре дебела... |
#1047
|
|||
|
|||
daniski без такива думи ;р Няма място за песимизъм И нали трикът за предпазване от омазване е да си се представиш с бански или хубава дреха
|
#1048
|
||||
|
||||
Цитирай:
|
#1049
|
|||
|
|||
А не! Иначе съм чувала и че чаша чай също действа
|
#1050
|
|||
|
|||
Гледах из Вашите диети на Розали и се втрещих колко глупости са изписани
|
|
|