[leidibi]

ЗДРАВЕЙТЕ.НА 26 ГОДИНИ САМ.КУПИХ СИ КРОСТРЕНАЖОР САС СЕДАЛКА.КОГАТО ЗАПОЧНАХ ДА ГО КАРАМ,ПОЧТИ ВЕДНАГА СЛЕД ТОВА ЗАПОЧНА ДА МЕ БОЛИ ГЛАВАТА.БОЛЯ МЕ САС ДНИ.АЗ НЕ СЕ ОТКАЗАХ И ПРОДАЛЖИХ.ТРЕНИРАХ 5 ДНИ ПО 50 МИН. И ЗАПОЧНАХ ДА СИ ХАРЕСВАМ ТЯЛОТО,НО ОСВЕН СИЛНОТО ГЛАВОБОЛИЕ СТРАШНО ГРОЗНО МИ ОТСЛАБНА ЛИЦЕТО.ПО ПРИНЦИП НЯМАМ ОРУСЯВАНЕ И ИМАМ НАРУШЕНИЕ НА ВЕСТИБУЛАРНИЯ АПАРАТ.МОЛБАТА МИ Е НЯКОЙ ДА МИ КАЖЕ ПРОБЛЕМ ЛИЕ ТОВА ЗА ТРЕНИРОВКИТЕ И ВАОБЩЕ ПРЕЧЕ ЛИ ТОВА?И МОГА ЛИ ДА ОТСЛАБНА КОЛКОТО ИСКАМ БЕЗ ТОВА ДА СЕ ОТРАЗИ НА ЛИЦЕТО МИ?

[Solver]

Само лекар може да ти каже и да го послушаш (иначе всеки може да ти каже каквото си поиска) .

Явно си от хората, при които промяната в теглото влияе силно и на лицето, в това отношение няма какво да направиш. Докато се консултираш с някой вещ, спри да правиш 50 минути тренировки, щом ти е зле, не е нужно да ти го каже друг. Ако настояваш да експериментираш, прави ги по-кратки, по-малко интензивни, като започнеш от минимума и намери някаква златна среда, ти усещаш тялото си най-добре. И за 3-ти път казвам - докато се посъветваш с лекар и откриеш причината за главоболието.
Ако пишеш отново, пиши с нормални по размер букви.

[entwickler]

говори с лекар, но гледай да е такъв, който не залага на медикаменти а на упражнения.
Аз бих ти препоръчал да вкараш тренировки с тежести (Дали в зала, дали вкъщи с гирички или собствено тегло няма значение).
Като цяло доста се подобрява кръвообращението.

[Enerdji]

След 5 дни тренировка започна да харесваш тялото си?? Обикновено видима промяна има след 50 дни. Но не спирай, ще става все по-добре
Потърси причините за главоболието на друго място, съмнявам се да е от тенировката! Да не спря да се храниш? Пиеш ли вода?
Лицето ти може да повехне от рязко отслабване, но за 5 дни това няма как да се случи, повярвай ми

[mfnn]

Здравей.. Мисля,че трябва да се консултираш с лекар ако трябва да бъда точен. Относно тренировките недей чак толкова да се насилваш.
Момичето по-горе попита дали пиеш вода може и това да е една от причините и другото което е как си с кръвното?