|
#1
|
|||
|
|||
креатин+глутамин+...?
Искам да попитам за една хранителна добавка, която Недик спомена в предаването си - нещо като 3 в 1 - креатин+глутамин+още нещо, което не помня. Ако някои я знае моля да ми каже на коя фирма е и колко струва. Благодаря предварително!
__________________
Ако няма къде да отидеш, ела ... на себе си! |
#2
|
|||
|
|||
Vij sa sorry 4e ne pi6a na bg ... creatine + l glutamine + taurine + BCAA e nai dobrata kombinaciq ... no li4no az poradi lipsata na finansi piq samo creatine + glutamine a i durgoto koeto e ... taurine e mai kofein v mnogo golemi koli4estva i sum 4uval 4e ne e mn mn plezno za sarceto , taka 4e bih ti preporu4al creatine + glutamine + bcaa i creatine go pii 1 gram na 10 kg telesna masa tfa e si4ko ot mene bbz
|
#3
|
||||
|
||||
Цитирай:
__________________
Умният сам си създава щастие ! |
#4
|
|||
|
|||
Цитирай:
Цитирай:
|
#5
|
||||
|
||||
Ей, Майро не се подигравай на кака си...
Тия наистина ме дразнят
__________________
Умният сам си създава щастие ! |
#6
|
|||
|
|||
аз никога на никого не се подигравам*! винаги с добро! просто не се здържах тук, и се позасмях малко
|
#7
|
||||
|
||||
Според мен най добрата комбинация е 30 г протеин(суроватъчен)+50 г декстроза + креатин+ трибестан+ калмацин+л-таурин+л-карнитин+л-глутамин+витамин Е+BCAA+калий+ликопен+мелатони н+метоксиизофлавон+пируват +рибоза++хром+нитрулин малат+фосфатидилсерин+6-ОХО+ малко за колорит хормона DHEA-майката и бащата на хормоните
Креатина има по-голям ефект като се смеси със протеинов шейк и дектроза, декстрозата ще повиши секрецията на инсулин, който има анаболен ефект, витамин Е когато се приема със протеини има анболен ефект, трибестана ще повиши секрецията на тестостерон и в комбинация със л-карнитина ще повиши действието си, цинкът в калмацина ще повиши тестостерона в кръвта, л-таурина повишава силата и зидръжливоста също и волуминизиращ ефект, както и креатина , л-глутамина стимулира разстежа, BCAA ще предпази от пренатоварване. Калия ще повиши волуминизиращия ефект на креатина и л-таурина, ликопена ще освободи свободните радикали от организма, който пречат на растежа, мелатонина за по-добро възстановяване на мускулите, метоксиизофлавона за повишава нивото на тестостерон, пирувата за повишаване на енергията и подобрява усвояването на гликозата от храната, рибоза за сила и издръжливост при повторенията,хома за нормално подържане на инсулина, нитрулина отстранява амоняка от тялото и спомага за растежа , фосфатидилсерина повишава нивото на свободният тестостерон, 6 охо подтиска секрецията на естрогена и се повишава тестостерона. Само че нямам финанси, сигурно ще струва много пари |
#8
|
|||
|
|||
Цитирай:
|
#9
|
|||
|
|||
Цитирай:
|
#10
|
||||
|
||||
Цитирай:
|
|
|