[Liana]

Днес ми е последният ден от детокса, направих ги 10 (от инат и стах). Но след 7-мия ден не съм мръднала. От утре ще се захранвам със сокове, супи и плодове. От понеделник мисля пак да мина на НВД, като плавно ще увеличавам мазнините, иначе май много шоково ще ми дойде.
Много странно, но не ме болеше коремът от лимоните.

[Liana]

[quote="blinblin"]

Първоначално написано от Sine Qua Non

иначе това за промяната на вкусовете е вярно- веднъж свикнал да му се дава чиста храна, организмън няма нужда и отхвърля боклуците, които сме му давали преди.

Е явно не винаги (аз съм примерът затова). Организмът няма нужда от боклуци, ама понякога старите навици си казват своето................

[Jaynee]

hatred, добавих час след вечерята чаша кисело мляко, няколко лъжици извара и 2 настъргани корнишончета - това разбъркано с малко копър, става като млечна салата Притесних се, като ми ги сметна оня калкулатор само 600 и хапнах въпреки, че не ми се ядеше повече днес ...

[Engel]

swe4tynka: Ето за това чудо говоря. Не съм му гледала хранителните стойности, но утре може
да го пробвам макар, че съм си фенка на стандартното кисело мляко с моето си мюсли от семена
и трици. Верея Виталия

Sine Qua NonМ: Яж само филе. То е най-сухо. Аз си зимам месо за готвене, което преставлява
пилешки хапки и си ги печа. Без панировка са и т.н.

blinblin: Преоткриваш нови вкусове, което е много добре. Страхотно е нали?
Относно грамажа аз си знам от hatred, че две лъжици трици са около 15гр. и си слагам толкова.
С един пакет мюсли карам от няколко месеца и все още имам 1/3.

Liana: Евала! Захрани се качествено и няма да имаш проблем.
Относно лимоните според мен имаш силен стомах като моят и не те боли. И мен не ме боля.
Това може само да ни радва!

[aniK]

Liana, радвам се, че се появи в тази тема Стискам палци да нямаш повече издънки дори и това да означава да спреш да пишеш в диети В спорта ще се засичаме :P

[blinblin]

Първоначално написано от Engel

blinblin: Преоткриваш нови вкусове, което е много добре. Страхотно е нали?

Много,много хубаво

[goldish]

Добро утро!
Споделям си менюто от вчера:
закуска- 1 ябълка, 1 праскова, 4 сливи и една кофичка кисело мляко
обядІ-една кофичка кисело мляко с кокосови стърготини
към 5- пилешка пържола със салата от зеле, домати и краставица
към 9- овчарска салата
Чакам с голямо нетърпение вашите мнения.
Тази закуска я ям вече почти цяло лято. Да не е прекалено сладка? Имам предвид да не са много плодовете?

[Engel]

goldish: Ти кажи дали са ти много плодовете?
Към какво се стремиш в момента? Задържане или сваляне?
За което и да е мисля, че не са много, макар че ще ми стане тежко ако ги изям

[kokodidi]

Вчера
Обяд: миш-маш
Вечеря: овчарска салата, пилешко
вечерята в огромно количество

[Lilith]

Коко, извинявай ( не се заяждам ) но как ще си забързаш метаболизма, хранейки се 2 пъти на ден?