#501
|
||||
|
||||
Дерзай тогава Продължавай все така и ще стане Ти си едно от моите вдъхновения във форума
__________________
"Accept what comes to you each day!" |
#502
|
||||
|
||||
хехехе, чак пък вдъхновение... Виж кокодиди вече е .. много сериозна работа!
Въпросче - вярно ли , че канелата има добро влияние върху процеса на отслабване ? Четох за някаква отвара с лимони и канела и мед май и пишеше, че канелата имала "отслабващо" действие. П.С: не че ги пия тия "вълшебни" отвари, но все такива статийки ми попадат ..
__________________
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...hCX/weight.png |
#503
|
|||
|
|||
Ъм.... къде, по дяволите, са ми мненията от вчера???
Аз се премерих днес и съм още три килограма надолу, но стана твърде бързо така че няма да го отбелязвам в линийката все още, ще изчакам до неделя....
__________________
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...iPp/weight.png |
#504
|
||||
|
||||
Цитирай:
__________________
Сенките са винаги отпред или отзад, никога в центъра |
#505
|
|||
|
|||
Благодаря ти, мауз! В такава добра и здравословна среда няма как човек да не се мотивира
Менюто ми за днес закуска- омлет от две яйца на тефлонов тиган без мазнина (но с мноого черен пипер, червен пипер и чубрица ) обяд- нямах възможност да ям свестно така че към два ядох 400гр- кисело мляко 2% а към пет- едно яйце на тефлоновия тиган отново (чудя се дали не са много три яйца за един ден... ) вечеря- купичка зеленчукова супа и пилешка пържола на скара с много подправки отново Много се радвам че си намерих хълмче да се катеря- идва ми жесток апетит след едночасово ходене и катерене!
__________________
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...iPp/weight.png |
#506
|
|||
|
|||
Добавям една малка ябълка към вечерята.... не издържах на изкушението- обожавам кисели ябълки
__________________
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...iPp/weight.png |
#507
|
||||
|
||||
Браво,Sine Qua Non!
Аз от вчера съм на ударната фаза на Дюкан,най-вероятно за около 4 дни и после ще премина към втората.Иначе сега си правя трицината палачинка от книгата,мн ми е хубава
__________________
SC forever!!! |
#508
|
||||
|
||||
Здравейте!
Sine, ти сваляш със скоростта на светлината бе момиче! Браво, браво, ти също си едно вдъхновение! Jaynee, чувала съм за канелата, че притъпява глада за сладко, иначе не вярвам да топи мазнините или нещо такова, просто намалява апетита. Никой не ме отрази вчера Нищо де, аз засега задържам 85.8, което значи 4 кг надолу за малко по-малко от 3 седмици. Вчера опитах елда със сирене - много е вкусна. Относно бисквитите Digestive - те са големички и 1 бисквита има около 60 - 60 и нещо калории, но има и фибри, така че засища добре глада следобед. Не мисля, че 1 бисквита ще се отрази пагубно, при положение, че калориите са в нормата.
__________________
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...N4F/weight.png |
#509
|
||||
|
||||
Аз съм в застой,опитвам се да правя упражнения всеки ден,утре съм на фитнес...Незнам дали толкова се дължи на храната-мисля,че е храня добре..
Закуска:кисело мляко с 2 1/2 лъжици трици + половин и нещо лъжица овесени ядки(имаше малко,а днес имам нужда от въглехидрати да мисля),1 ябълка,2 ролца от раци,парченце сирене гауда,грозде Обяд:Благодарение на обилната закуска няма да съм способна да хапна нищо преди 14-15 часа,но съм на училище и ще си взема някакви ядки(дано имам време за това) и дежурните ми 2-3 ябълки Вечеря:2 варени яйца и салата |
#510
|
||||
|
||||
Здравейте, вече се захраних и си ям спокойно както преди.
Това е храната ми за вчера: 1. 3 яйца и домати; 2. голяма порция дробчета по селски (имаха доста лук, чушки и домати); 3. 40 грама орехи; 4. 400 гр. кисело мляко 4,5% и малко кисели краставички.
__________________
Живеем истински, когато умираме от любов! |
Контрол над темата | |
Начин на разглеждане | |
|
|