#1
|
|||
|
|||
Строга, но справделива...
Хей От известно време чета наоколо и днес реших да се регистрирам, като първи пост ще пусна една диета, която може би някои от вас са виждали, а аз специално следвам вече седмица
Първи ден Закуска: черно кафе Обяд: 2 твърдо сварени яйца, един домат, една маруля Вечеря: 100 г месо, салата, сок Втори ден Закуска: черно кафе без захар, един сухар Обяд: 100 г месо, зелена салата Вечеря: парче шунка, чаша айран Трети ден Закуска: черно кафе без захар, сухар Обяд: зелена салата, 1 домат, плод по избор Вечеря: ще се наложи да я пропуснете - пълно гладуване Четвърти ден Закуска: черно кафе без захар Обяд: 1 твърдо сварено яйце, 1 кафена чашка настърган морков Вечеря: голяма плодова салата Пети ден Закуска: черно кафе без захар Обяд: половин варена риба Вечеря: 1 кафена чашка настърган морков Шести ден Закуска: черно кафе, сухар Обяд: голямо парче варено пилешко, зелена салата Вечеря: 2 твърдо сварени яйца, чашка настърган морков Седми ден Закуска : чай без захар Обяд: голямо парче месо, плодове Вечеря: не много от обичайната вечеря, която сте приготвили за семейството След това продължете диетата така: 8-ми ден като 6-и ден, 9-и като 5-и, 10-и като 4-и, 11-и като 3-ти, 12-и като 2-ри, 13-и като 1-ви. Пийте всеки ден по 1-1,5 литра вода. Днес (понеделник, 19.03) е ден 7 за мен, досега съм съгрешавала на две места, в петък (разбирайте 4-ти ден) черпиха в училище 2 пъти за рожден ден и единият не се стърпях (срам, срам, тц ц ц ), а вторият- вчера (ден 6-ти) изядох за вечеря 1 вместо две яйца, обаче хапнах едно малко хлебче (земелче) три часа по-късно. Днес за вечеря съм помолила родителското тяло да ми направи ризото за вечеря и от утре се връщам по обратния път- в неделя приключвам, надявам се , успешно. Нито един от дните не съм вечеряла след 19 часа, като изключим снощи (вечерях в 17:00, но кривнах с хлебчето към 20:00) и пия средно 2 литра вода на ден. Приемам комбинирани витамини и се чувствам в общи линии добре Всеки, който я е пробвал или пък иска да спомени мнението си да действа, надявам се не повтарям тема |
#2
|
|||
|
|||
ИЗКЛюЧИТЕЛНО малко храна. ще отслабнеш и после ще си ги върнеш, като по4неш да ядеш нормално
__________________
I'm hangin' on your words Livin' on your breath Feelin' with your skin Will I always be here ??? |
#3
|
||||
|
||||
С това количество храна ще колабирам още преди седмия ден
|
#4
|
||||
|
||||
И само черно кафе или чай за закуска...., дори няма да успея да стигна до офиса. Тази "диета" със сигурност няма да я пробвам.
|
#5
|
|||
|
|||
А какво ще кажете за тази:
1.варени макарони, маргарин и сирене 2.варен ориз, маргарини кашкавал 3,4,5кюфтета на скара и селска салата 6,7,8 свинско филе на скара и селска салата 9,10,11пилешко филе на скара и салата 12 ,13 пържени картофи и варена салата 14,15 телешко сварено и салата 16,17плодове 18,19 варена салата(тиквички,броколи,ка фиол и др.) 20,21 селска салата 22,23варен ориз и кисело мляко 24торта Кафе и чай с подсладител колкото искате.Захар,мед и мляко не се разрешава.Не се консумира хляб и олио.Няма значение колко консумирате важно е само да ядете посочените продукти.Пие се повече вода |
#6
|
|||
|
|||
С първата диета отслабнах...Японско чудо се казва...ако знаеш как да се храниш после няма да качиш килограмтие...
__________________
Моля регистрирайте се тук: www.agloco.com/r/BBFL7059 |
#7
|
|||
|
|||
маргарин? гаден източник на мазнини
пържени картофи - ноу комент еднообразна храна - мн зле истината е в балансираното и разнообразно хранене !!!
__________________
I'm hangin' on your words Livin' on your breath Feelin' with your skin Will I always be here ??? |
#8
|
||||
|
||||
Калинке, иронията ти не е на място, отслабва се със пълноценно и здравословно хранене, не с глад, ама който иска да продължава да се изтезава с подобни диети, на мен ми писна да повтарям едно и също.
|
#9
|
|||
|
|||
Не съм мислила да внасям и даже малка доза ирония в изказването си.Просто искам да споделя ,че с тази диета отслабнах за24 дни 8 килограма.А ако се махне маргарина и пържените картофи се заменят с варени? В интерес на истината всяка диета е нарушение на правилото -пълноценно и здравословно хранене.
|
#10
|
||||
|
||||
Не ми се обяснява за кой ли път какво са тия 8 кг, ако си го поставя за цел, мога да отслабна и 10кг за 20 дни, но е безсмислено.
Между другото, "диета" означава режим на хранене (не гладен режим), а това, че всяка диета е нарушение на правилото за пълноценно хранене е смешно. |
|
|