#1
|
|||
|
|||
Протеиновите Вафли
Добре ли е да се ядат протеинови вафли,вредят ли и могат ли да заместват цяло адене?Благодаря.
|
#2
|
|||
|
|||
Не вредят, могат да заместят хранене обаче са икономически неизгодни. Все още от месото и яйцата по-евтин протеин няма.
__________________
http://forum.tialoto.bg/viewtopic.php?t=4999 |
#3
|
|||
|
|||
А аз като съм 14г.,ще ми вредят ли 3-4 белтъка на ден и има ли смисъл да се ядат жълтъците?
|
#4
|
|||
|
|||
и 100 белтъка не вредят. Жълтъци не повече от 2 на ден и пак няма проблеми.
__________________
http://forum.tialoto.bg/viewtopic.php?t=4999 |
#5
|
|||
|
|||
Цитирай:
|
#6
|
|||
|
|||
не казвам да яде по 100 белтъка на ден, а че нищо няма да му стане ако ги изяде. То ясно, че никой не може да ги изяде а и над 30 за целия ден вече е напълно излишно.
__________________
http://forum.tialoto.bg/viewtopic.php?t=4999 |
#7
|
|||
|
|||
Цитирай:
__________________
http://www.save-darina.org/ "Искам да направя с теб това, което пролетта прави със черешите." Пабло Неруда |
#8
|
||||
|
||||
Аз ям протеинови вафли почти всеки ден(малки, с до 10гр протеини, защото по-големите имат и повече въглехидрати).Мислех че са полезни, като няма какво друго да се яде в работата, но като им погледнах съставките-около 40, май не са много добра храна
__________________
But I still haven't found what I'm looking for... Всяко зло за добро... Внимавай какво си пожелаваш... http://www.lowcarbfriends.com/bbs/ |
#9
|
|||
|
|||
Цитирай:
__________________
това си е мое лично мнение... за да си сигурен чети от много места и сравнявай... |
#10
|
|||
|
|||
4 e в белтъка и 3 в жълтъка. Не знам как не съм догледал да коригирам
__________________
http://forum.tialoto.bg/viewtopic.php?t=4999 |
|
|