[pantofcheta]

аз пък имам проблеми с глезенните стави и само ходя бързо 30-40 минути.Днес побягах две минути и спрях,че ме заболяха,продължих до 20 минути с ходене.Май нищо не съм направила а?
Ама много ме болят ставите.Взех си добавки за тях ,ама още е рано да има ефект,иначе пия и Lipo 6 ,има ли надежда да сваля килца?

[scorpion_f]

Първоначално написано от pantofcheta

аз пък имам проблеми с глезенните стави и само ходя бързо 30-40 минути.Днес побягах две минути и спрях,че ме заболяха,продължих до 20 минути с ходене.Май нищо не съм направила а?
Ама много ме болят ставите.Взех си добавки за тях ,ама още е рано да има ефект,иначе пия и Lipo 6 ,има ли надежда да сваля килца?

Ами въпреки че бягам редовно вече над 3 години по 1 час на ден и мен постоянно си ме болят и ставите и костта отстрани на крака отдолу и така си продължава...Но все пак си облекчавам болката с ФастунГел--тва е единственото нещо което ми помага+витамини.Продължава й,въпреки болката трябва да продължаваш иначе няма как да я превъзмогнеш и няма да отмина ако не продължаваш да правиш опити.И ходенето бързо също помага,ное важно да знаеш,че освен добавките които приемаш трябва и да разтягаш на всеки 10-15 мин както и след тренировката.