Отслабнах с 30 кг. за 3 месеца...

Borovinka · #**441** 17th December 2007, 01:43

И аз съм в е...и застоя, направо се побърках да не би луната да е в неправилната фаза...........

А по празниците как ще я карам незнам като за месец и половина лишения така се изкушавам вече на лакомства......

Liana · #**442** 17th December 2007, 09:33

Празници не- празници, аз си продължавам с НВД. Ако се натъпча, така ще се подуя, че ще ми е лошо по празниците. Само на Бъдни вечер ще си позволя леща и малко бобче на вечеря. И по партитата 2-3 чашки вино на вечер. Няма да съм много стриктна относно количествата на храната.

Shona · #**443** 17th December 2007, 09:44

...

bubibob · #**444** 17th December 2007, 10:03

И аз така мисля - празник непразник, режима си е режим и трябва да свиквам.
Сантиметри не съм мерила, довечера веднага се измервам, защото и моите дънки ми падат и аз също си мислих, че просто са се отпуснали.
Но лошото е, че като се върнах първия път от Оги се теглих само на кантара, а см неее

krisi_pat · #**445** 17th December 2007, 10:30

Цитирай:

Празници не- празници, аз си продължавам с НВД. Ако се натъпча, така ще се подуя, че ще ми е лошо по празниците. Само на Бъдни вечер ще си позволя леща и малко бобче на вечеря. И по партитата 2-3 чашки вино на вечер. Няма да съм много стриктна относно количествата на храната.

Цитирай:

доколкото празниците - не мисля, че нещо ще ме изкуши, изобщо не ми прави впечатление храната.

Цитирай:

И аз така мисля - празник непразник, режима си е режим и трябва да свиквам.

леле хора..нз как издържате така..от една страна мн ви се кефя за волята наистина

евала

възхищавам се на такива силни хора..ама от друга страна нз чак до такива крайности да не можете да се насладите на 2,3 истински празника..да седнете да вечереяте нормално без да мислите за калории и такива неща, да се забавлявате и тн..нз все пак тия празници - Бъдни вечер,Коледа,Нова година са 1 път в годината а тия години толкова бързо минават

Liana · #**446** 17th December 2007, 10:50

Ами аз много не мисля за калории, хапвам на масата с останалите, ама внимавам какво. Празниците не са само храна, а емоции, приготовления, подаръци, виждане с близки хора и.................. готини роклички, които никак не стоят добре на подути коремчета.

Вярно, че Коледа и НГ са 1 път в годината, ама и Великден е веднъж, по 1 път имен и рожден ден, после 1 отпуска и т.н. и то става система на хапване.........................

loony · #**447** 17th December 2007, 10:59

Тази година съм се заканила за празниците да хапвам от всичко, само че с условието да изяждам само 1/3 от това което ми е сервирано в чинията

Хем няма да се ограничавам от разните му вкусотийки, хем пък няма да прекалявам

Ако се получи, ще съм най-щастливия човек на земята

, защото по празниците по принцип винаги до сега съм се оливала яко...

leda · #**448** 17th December 2007, 14:16

Здравейте, приемате ли нови попълнения? Много ме запалихте и от три дни съм на режима на Симеонов. Имам доста въпроси и се надявам да сте търпеливи и да ми отговоряте. Иначе е малко трудно всеки ден да търся Огнян и да го питам.

leda · #**449** 17th December 2007, 14:24

Та първия ми въпрос е в лист 1 имам 1 филийка "Бонус,"а в лист 2 -2 филийки. Интересуваме примерно един- два пъти в месеца мога ли да ги заменя с картофи или ориз и в какво количество?

Shona · #**450** 17th December 2007, 19:15

Цитирай:

Първоначално написано от leda

Та първия ми въпрос е в лист 1 имам 1 филийка "Бонус,"а в лист 2 -2 филийки. Интересуваме примерно един- два пъти в месеца мога ли да ги заменя с картофи или ориз и в какво количество?

Не, не можеш, ако искаш да спазваш точно режима.