#51
|
|||
|
|||
Цитирай:
Ядките присъстват и в моя режим, но трябва да се съобрази, че са мазнина и да се комбинират правилно. Това е
__________________
The road to success is lined with too many tempting parking places |
#52
|
|||
|
|||
Цитирай:
Навън не си купувам нищо, освен салати в заведенията, или месо на скара в стола. Другото си го нося приготвено вкъщи.
__________________
The road to success is lined with too many tempting parking places |
#53
|
||||
|
||||
меню ден трети:
закуска:банан междинна закуска: банан обяд: марокански кус кус с маслини и копър. заливка със зехтин и лимон. около 200гр междинна: зелена ябълка вечеря:запечени броколи, спанак, тиквички на фурна и зелена салата със зехтин и лимон. дано да има и хубави домати за салатата
__________________
Yesterday is a History, Tomorrow is a Mystery, Today is a Gift |
#54
|
||||
|
||||
Цитирай:
Добро утро и от мен Пожелавам ви успешен и отслабващ ден |
#55
|
||||
|
||||
я да питам отслабващите, защо не се занимавате със спорт?! или поне тук само менюта се пишат или прегрешения?
__________________
Yesterday is a History, Tomorrow is a Mystery, Today is a Gift |
#56
|
||||
|
||||
Ми аз лично само менюто си пиша, не че тренирам де
|
#57
|
||||
|
||||
Цитирай:
Най-лошото при мен е, че съм стриктна за 3, 4 месеца, махам излишните кила, изкарвам плочки на корема, чувствам се добре и явно решавам, че трябва да разваля ефекта и почвам да си хапвам стабилно ден след ден, после повтарям всичко на ново- и така цял живот. Явно не ценя достатъчно усилията си.
__________________
Живеем истински, когато умираме от любов! |
#58
|
||||
|
||||
Liana, а може би просто прекалено си стриктна и затова в един момент си наваксваш...
Всеки ден търся златната среда за хранене, спорт и баланс в емоциите, но не всеки ден успявам да го намеря Успех на всички
__________________
Yesterday is a History, Tomorrow is a Mystery, Today is a Gift |
#59
|
|||
|
|||
Здравейте и от мен! Аз малко съм изостанала, но по-добре късно, отолкото мн късно Така! Започвам от днес 165/54. Менюто засега:
Закуска: домат + половин краставица + малко сирене 10ч.: ябълка За обяд още не съм мислила! Към това ще вмъкна и тренировката на С. Крауфорд. Чакам мнения и критика Успех на всички!
__________________
http://tac.families.com/ezb/1169396.png[/img] |
#60
|
||||
|
||||
Цитирай:
__________________
Живеем истински, когато умираме от любов! |
|
|