[Azumi]

Фолиото е много яко и аз го ползвам от време на време .Ефект има.Затова и продават неопренови колани ,но ефекта е същият.Има общо с ефекта на сауната .Нямам грам целулит или стрии,те нямат общо с бягането и наилона,целълита се появява от неправилна обмяна на веществата ,а стриите от рязко разтягане и свиване на кожата.

[BoXko]

Първоначално написано от verita

Но едновременно с това се и отслабва, и то доста

Не се отслабва бяха го обеснили в една от темите , че като идеш на сауна организма ти се обезводнява и като се претеглиж ХОП 2 кила надолу след тва като се нагълташ с вода пак същото

[frutty]

да но по принцип затоплянето спомага за изгаряне и на мазнините така, че това никак не е излишно

[BoXko]

еми отиваи на сауна остави хората да спортуват и сравняваи

[frutty]

ne,. az просто спортувам с неопренов клин, а от скоро се мажа и с термогел преди фитнес. Никой не е казал, че затоплянето действа само по себе си. Мисля, че мазнините трябва да се загреят едновременно както отвътре(спорт), така и отвън ( термогел, клин, наайлони). Ефектът би бил много по-голям

[TedyK]

Тези неща ги правят спортистите при екстремните сваляния на килограми. Примерно 10 за 5 дни. Ама това къде ще тичаш с фолио е само част от процеса. Ако си на стриктна диета и ходих на фитнес в комплекс с кардиото (тичането) може да има успехи. Ама само изпотяването от бягането, няма да има траен ефект. То по скоро малко се обезводняваш и това е.

[Azumi]

Аз го правя като съм качила повече.Само че като се изпотиш ,топиш мазнини и после като пиеш вода тя се превръща в пот ,а не в мазнина.Естесвено съм на диета ,аз по принцип гледам да се храня здравословно.Е ся ако изпиеш 2 литра след тренировка щте ти се разшири стомаха,но паласки от вода не се получават.Не съм се обезводнявала.За 10 дни бягане с наилони и диета влизам в перфектна форма.

[TedyK]

не искам да звучи като заяждане и ще се опитам да задавам въпроса най приятелски. от къде знаеш че сваляш мазнини, а не мускулна маса? защото сланинките са по леко от мускулните влакна.
освен това за 10 дни, ако си на стриктна диета може да свалиш килограми въпроса е дали ги задържаш примерно 6 месеца след това.

[Azumi]

Да задържам ги.А за мусколите не мога да ти кажа понеже съм жена.На мен мусколи не ми трябват затова не пия добавки да ги запазя.След 3 ден се изчиствам,мусколите ми може би намаляват,но след 5 ден забелязвам как се оформят плочките,краката,дупето ,гърдите,дори ръцете.Това е разликата между мъжа и жената ,че аз мога да си бягам с найлона колкото си искам.
От друга страна пък ще ти кажа мъжа ми също като се чисти топи много от мазнината ,мусколите се запазват благодарение на добавките,а след това качва чиста маса.Без да свалиш това е нмевъзможно.Имаш мусколи ,но си мазен.Така ,че доволна съм много от наилона и ги задържам килограмите точно 6м.Като имаш в предвид ,че не се тъпча с боклуци а с качествена и чиста храна.Сладко много рядко си позволявам да ям и то не някой сметаново руло за 2лв ,а шоколад или на сладкарница Неделя 8)

[TedyK]

Аз не визирам мускули както при мъжете. То за такива мускули предполагам знаеш какви тежки тренировки се правят. За това казах мускулни влакна. Щом се чувстваш добре с найлоните кой може да ти попречи да бягаш с тях. А иначе за „чистата храна” която ядеш в сладкарница Неделя е друга тема. По добре да не я започваме нея, защото сладкарниците Недели доста лесно се лепят и доста трудничко се отлепят от тялото, особено ако не ядеш за „маса”.