[niki3011]

Isache,слайз означава,че определения продукт е нарязян на много тънки филийки който са подредени стъпаловидно и са вакумирани(Най-често това са колбаси и пушени месни продукти,пастърми,филета и т.н.т)

[Antoinette]

Здравейте момичета,
Аз да се отчета с мойта 3та фаза...1ви ден-ябълка (всичко друго е позволеното на ПЗ)
2ри ден - единственото изключение е малкото сирене и нормална шунка в овчарската салата, всичко друго май беше по ПЗ
3ти ден - 2 филийки пълнозърнест хляб, пражка шунка (прасешка с до 3% мазнинки) и гала вечеря ( 1 парче лазаня с извара и спанак) ама в този ден май прекалих с млечните
4ти ден - само П, и то само рибка, понеже нямах никакво време а впоследствие и апетит нямах за целия ден съм само на 1 скумрия на скара и 1 консерва риба тон. ( и много вода)
5ти ден - днеска...ще видим...ама мисля да ям и ябълка и 2 филийки хляб и нормално сирене малко ...
тази седмица май няма да правя 2ра гала вечеря и няма да ям нишестени...плюс това днес ми дойде и ще изчакам да ми свърши, да изкарам един ден ЧП др седмица и чак тогава ще се тегля да видим как се отразява 3та фаза
Това е от мен, много слънчев ден ви желания и желязна воля на всички :P

[npp]

Добро утро банда !!!!!!!!!

върнах се ..в къщи след няколко дневно скитане из държавата ....
истински кошмар беше ... вчера от умора накрая на два пъти колата ми поднесе на завои и накрая карах на магистралата с 80-90км/ч ... като се усетих че правя глупости (влизам в завой с несъобразена скорост, а тази кола е по висока и има тенденции да поднася ) спрях на една бензиностанция и изпих един РЕД БУЛ (без захар) ..за пръв път пия това нещо ама нали казват че ободрявало и аз затова ...в крайна сметка се прибрах към полунощ ...
ама то в моята работа ядове и дивотии ...с лопата да ги ринеш ..няма да рева за това ..в крайна сметка сама съм си избрала с това да се занимавам ...
да ви разкажа други неща ...след като преди месец пак ходих до Шумен и Варна ..спах в едни приятели ..там жената е слабичка ...мъжа нормално -има си леко коремче ...ноооо след моето появяване с "нова визия" ..от този момент до сега мъжа е "ПОДЛОЖЕН НА ДЮКАН" ... ...та вечерта като пак бях в тях ..всички на масата "ручаха" свинско ние с мъжа ..пилешко със салата и КОЛА ЛАЙТ .... големи майтапи се вихреха ... оказа че когато на масата сме повече от един Дюканци ...може да съчетаем полезното с приятното хем да си спазваме режима хем това да повод за много смях ....


ааааа тази сутрин съм вече 73,5кг ..... вече се замислям как ще скачам в трета ...след месец месец и половина ...и понеже все си казвах "оооо аз скоро няма да го докарам до трета фаза " подминавах постовете в които коментирахте преминаването в трета ...сега ще трябва да отделя време да се върна по темите и да изчета точно тези постове внимателно ...
а сега ...да си призная несъм чела какво сте писали тези дни ( затова и не коментирам ) ама то телефоните ми почнаха да звънят и двата ...
хайде хубав ден на всички !!!!!!!

[jein]

Привет дами Като чета npp и се отчайвам,че съм толкова далече от трета фаза , кой ли ден ще я започна незнам с тия моите темпове
Снощи след като ме беше връхлетяла една паника,че не свалям няколко дена и се хвърлих да играя гимнастика.Играх, потих се като луда и като приключих такъв зверски глад ме подгони.Направих си една голяма салата от домати,краставици,1 сварено яйце и извара и я ометох цялата Тая сутрин мислех да не се тегля,обаче стъпих на кантара със страх и познайте -0.5кг съм свалила /на фона на това плюскане вечерта/ чак не вярвах
Днес съм 10 ден на диетата и дотук съм свалила -4.5кг.

[npp]

хей jein...я ме виж кога съм почнала и от какви ВИСОКИ КИЛА .... че аз се 'боря" да достигна тоите стартови показатели .... .. да ти напомня хората които имат да свалят по малко кила свалят с по бавни темпове ... така че не се тормози с силово гимнастики ... ако ти се прави гимнастика правия но не заради режима ... а ако имаш потребност от раздвижване ...

[marykerry]

Здравейте и от мен момичета.
Аз пък вчера вечерта имах възможност да се премеря в един познат и кантарчето показа 85.5(а бях едва 3ти ден на ЧП ), но тъй като е вечерно време, бях яла, бях с доста дрешки, може и по - малко да съм се докарала, затова нямам търпение да дойде неделя и да ходя да си взема хубаво електронно кантарче, за да се отчета като хората... Стискайте палци
Успех и на всички начинаещи и вече ветерани в Дюканската гилдия

[mimcheto_j_j]

ПОМОЩ!!! Вече наистина се отчаях момичета.... Не стига че задържах кг ами днес забелязах че даже съм качила Не знам дали е заради МЦ, който наближава или задържам вода.... идея си нямам и за капак съм се запекла, вече и триците не помагат...... не знам какво да правя
Успех на останалите с пожелание за много минусчета

[hol_back_girl]

Хора аз съм на 8 ден Ударен режим а утре вечерта съм на рожден ден!Ще има наздравици чудесии абе всичко дет го има на купон.Не знам откъде ще ги извада тия сили да се удържа.Рожденничката се съобрази с мене и ми е купила 1 бутилка бяло винце но колко точно мога да изпия от него някой ще ми каже ли?Благодаря ви предварително.

Прятно отслабване на всички

[Antoinette]

Aми....николко
Иначе ако си се примирила, че ще прегрешяваш пийни 1 чашка....само за наздравици и се прави, че отпиваш а иначе си дрънкай водичка и количка

[hol_back_girl]

Ееее сериозно ли не мога да пия Да му се не види Ми ще си сипна 1 чашка за илюзия че пия и така.Аз иначе колата няма да я пия.Не че не я обичам напротив даже много я обичам но е газирана а газираното издува.Ще си пия водичката и 2 глътки винце и така Мерси за съвета Antoinette

А м/у другото не знам при вас как е но аз страдам от акне.Но от както правя диетата лицето ми доса се поизчисти.Дали си въобразявам или е възможно диетата да ми е повлиала.

ПРИЯТЕН ДЕН НА ВСИЧКИ СТОПЯВАЩИ КИЛОГРАМИ!