[brumbrum]

аз си ги правя от предния ден... омекват и са страшно вкусни просто ги слагам в една купичка с кисело мляко и в хладилника

[hatred]

Аз консумирам овесените ядки с прясно мляко и въпреки това ги накисвам от вечерта и ги оставям в хладилника, след което на сутринта добавям малко топла вода

[alica]

овесените и други подобни ядки се ползват в два случая- за регулиране на чревния тракт (проблем с редовното акане) и обратния случая- разстройство. в първия случай се ползват силно размекнати. точно слузта смазва червата, а фибрите ги почистват. във втория случай- не накиснати, сурови, те се раздуват в червата и стомаха и спират отделянето.

[Тайна]

Здравейте!Имам въпрос за тофуто, как го приготвяте, на какво има вкус и става ли въобще за ядене, на мен ли4но ми изглежда малко гадно, но ми се иска да пробвам

[hatred]

Вкусно е настъргано в салата, овкусена със зехтин и лимонов сок. Също така става идеално леко запечено на тефлонов тиган без мазнина. Аз го добавям към топла елда, топли зеленчуци на пара, много е вкусно към зелевата салата, към зелената също.

Поне според мен най - приятно е натуралното, овкусените са малко нескопосано направени, а и никога не можеш да знаеш дали не са подправени с натриев глутамат.

[goldish]

Много ви благодаря за отговорите за овесените ядки. Ще пробвам различни варианти

[hatred]

Някой може ли да ме посвети в полезните свойства на овесените трици?

Кога е разумно да се консумират ?

И какво е това парафиново олио - виждам го в много диетични магазини, а не ми прилича на нещо студено пресовано и здравословно, по - скоро на субстанция за смазване на машинни части

[pogo]

Парафиново олио, което всъщност представлява течен парафин, който може да си закупите от всяка аптека. Консумира се само в сурово състояние, без термична обработка, защото става токсичен. Вкусът му е специфичен затова е добре да го използвате като съставка на различни дресинги, които могат да съдържат подправки, горчица, оцет
леко слабително средство за краткотрайно лечение при хроничен запек.

[goldish]

Лично аз доста се зарибих по Дюканските рецепти от известно време. Там ползват общо взето овесените трици като заместител на брашното. Разрешената доза за периода, при който се задържат килограми, е 3 супени лъжици (с връх). Общо взето май били мн полезни според Дюкан. Принципно не съм фен на неговата диета, защото изключва плодовете, но в този сайт има много свестни рецепти, които мисля определено да пробвам. Ето го и линка:
http://dukanskirecepti.wordpress.com/

[cvety]

какво ще кажете за хляба на Нилана "Мюнхен"...една колежка на майка ми, която е диабетичка е правила тестове на доста от тъй наречените диетични хлябове и казва, че това е най-истинския сред тях...вие как мислите? а и е по-нискокалоричен от бонуса - една филия е 33грама, а има 57-58калории.