[eli19892]

Здрасти, момичета! Само аз ли съм от мъжете наистина? 6-ти ден днес от 7.
Данни в началото: 28г. / 182 см. / 92 кг. Може да бъркам с 1-2 кг. защото нямам кантар вкъщи и последно като се теглих бях около 90, но това беше преди празниците
Изглеждам нормално, но излишните няколко килограма са (естествено) на корема и ме дразнят. Искам да сваля именно там. Не ми е фикс идея, но много от любимите ми дрехи вече ми стоят ужасно, а и започват да ми викат "чичко" , а аз още съм "батко"
Така че не ме интересуват килограмите, а външния вид. Не мога без месо и диетата се оказа перфектна. Какви размери искате? Обиколка на талията - проблемната област - 99 см.
Днес си взех 2 кг. телешко на пържоли и кайма и докато се прибирах в ума ми бе тучна ливада на фона на швейцарските алпи, осеяна с ароматни полски цветя. Малко шарено теленце тича игриво край майка си и не предполага, че ще се превърне във вкусна вечеря за един изгладнял "дюканец". Сега когато Слънцето бавно отстъпи зад хоризонта и бледата луна срамежливо наднича иззад облаците, вече не съм толкова романтично настроен. Скарата пее своята хайдушка песен, а вие момичета си яжте киселото мляко и скаридите. Аз отивам да "унищожа" половин килограм чисто месо, без хляб, сос, гарнитура, салата, и други добавки, които само му развалят вкуса. Единственото, което ми липсва е биричката

[eli19892]

Мили дами, отивам на кръчма. Ако някоя е от Варна и има желание да потанцува за отслабване - да заповяда. Аз черпя - минерална вода и пилешки шишчета на корем. Друго и да иска - не може! После най-вероятно ще я оставя да се прибира пеш в студа, за да гори калории. Не е много джентълменско, но един ден ще го оцени.
И сега сериозно: Наистина ще ме водят на кръчма и тъй като знам, че бялото вино спомага за разграждането на мазнините, смятам да пия една чашка колкото за "Наздраве"-то. После ще извозвам пияните по къщите, то е ясно.
Тържествено обещавам пред всички, че няма да си наруша режима и честно ще си призная още утре ако съм прегрешил!
Весела съботна вечер на всички и ...Наздраве с чаша вода

[tirra]

Ех Иване Иване....
Няма да нарушаваш режима а ще пиеш една чашка вино....
Много съм зла и те наказвам отсега!
Хайде бе хора, немога да повярвам че не можете да издържите известен период без алкохол....
както и да е.
Понеже аз съм Баба Ягата на темата - ще ви се карам често.

Иван, пожелавам ти притяна съботна вечер ... много е гот когато си единствения трезвен на масата и гледаш сеира на другите

[Mellinda]

Не знам дали има такъв върпос с риск Настя да ме набие (шегувам се) онези колбаси на Тандем които са с до 3 % мазнини,може ли да ги консумирам? (питам,понеже се съмнявам дали наистина са с до 3 % )
Иначе аз на 5 ден взривен режим съм 2.5 почти 3 кг надолу само с водата е голяма мъка , но удържаме фронта

[dalila78]

здравейте и от мен. аз малко се позагубих обаче добре дошли на новите момичета и момчета

[milamila_77]

Ако имаш предвид филетата и шунките с 3% мазнини - може.
Всичко останало що е колбас - НЕ.

Ето ти един линк към продуктите на Тандем с до 3% мазнини:
http://www.tandem.bg/products/article10.html

Но имай предвид, че те са соленички, а солта води до задържане на вода, кото пък води до образуване на целулит и т.н. За това бих те посъветвала да не прекаляваш с тях.

[goldish]

А да ви попитам това задържане на вода след като сме яли нещо солено колко трае? В смисъл ден може би? Повече някак не ми се вярва да продължава.

[milamila_77]

Ами много зависи. Особено колко е било солено това което сме яли или пили.
От личен опит мога да споделя, че може да продължи и повече от 12 часа. Спомням си, че една вечер обърнах 2 чаши зелев сок - много го обичам. На сутринта очите ми бяха толкова подути, че едвам ги отварях. До обяд бях изпила 3 чая и 2 силни кафета, както и почти 2 литра вода без особен резултат. Нещата се оправиха, чак следобед, когато майка ми ми даде някакви хапчета - диуретик, който се дава на сърдечно болни. Направо не повярвах какво количество вода изпишках тогава...
От тогава много внимавам колко сол употребявам...

[Mellinda]

благодаря,Мила!
ами то аз като се замисля...упуквала съм 1 цял колбас за целия ден...Ако пия повече вода по време на ядене? звучи много идиотски,но ми е много еднообразно и като си помисля че още 80 дни трябва да съм на това...нещо ми е много тегаво...Не знам защо така съм крива тази вечер ,но искам да сваля общо 15кг ...
сега за 6 дни съм се отървала от 3кг и се надявам за още 80 дни да сваля още 12кг. според вас ще успея ли?
съжалявам но е събота вечер,а аз никъде не съм излязла...и нищо не мога..само се насилвам с тази вода..нещо съм много потисната ии и аз не знам..мислите ли че ще успея ?
имам нужда от подкрепа ..мого съм мрънкаща
но си ви обичам

[raru]

Хайде... моят рожден ден мина... и вече ще ви показвам каква рокля си бях купила. Не успях да постигна високата цел, която си бях поставила.... но не се отчайвам и продължавам напред.
Ето я и първата полепнала рокля, която съм си купувала изобщо



Пускам ви и един "близък план", за да се покажа с права коса - по принцип е доста нагъната



Иначе получих 2 ръчно приготвени торти... един огромен букет направен от зеленчуци, много книги от България и много подаръци и прекрасни пожелания... Беше прекрасна вечер просто...
Вие как я карате?