#3891
|
|||
|
|||
Цитирай:
- растително хидрогенирано масло - какаова маса - коети си е живо какаово масло... Като цяло режима се базира на прием на храни с ниско съдържание на мазанини и въглехидрати, а съдържанието на тези бонбонки е с най - висок процент мазнини, на второ място са въглехидратите и чак тогава идват белтъчините... Хич не стават да ти кажа честно... Една бърза рецепта за режимни бонбони от мен: 1. Коф.кисело мляко 2. Степче на цвят и вкус по твой избор 3. 2 - 3 пакетчета желатин (колкото повече желатин тлкова по твърди стават бонбонките) Желатинът се разтваря с малко вода на водна баня или директно с гореща вода и се смесва с киселото мляко и степчето (или друг вид разтворима напитка без захар). Сместа се изсипва в празна опаковка от шоколадови бонбони и се слага в хладилника. На утринта вадиш бонбоните и ги носиш с теб на работа (съхраняват се в хладилник). Ако си падаш по гумените мечета на Хари - Бо, просто махни киселото мляко от рецептата... Приготвянето отнема малко време и са подходящи за заети хора като теб |
#3892
|
||||
|
||||
Здравейте момичета ........
Малко се изгубих ,но за 2 дена бяхме малко на гости в едно приятелско семейство и добре че и другото момиче е на тая диета ..... не прегрешихме гледам че сте писали за кое е позволено и кое не е . Да си задам и моя въпрос тогава Купих си Желе лайт eнергия - 282 , протеини - 67,7 , въглехидрати - 2,4 , захар - 0 , мазнини - 0 Това е за 100 гр. ,но желето е само 18 gr. Става ли за ядене ? |
#3893
|
||||
|
||||
Благодаря ти , milamila_77, , трябваше да питам преди да излапам една кутия от 8 бонбона , а се подлъгах по една колежка, която е на съшата диета- макар че тя си ги хапва често, но си смъква и килца , а аз си седя на - 3 кг и това си е Кой знае колко още съм прегрешила... То се е видяло че утре ще трябва да се пие яко вода (Уф , и без това ми е трудно с нея)
Айде момичета , лека нощ от мен |
#3894
|
||||
|
||||
забравих да черпя кафенце за ранобудните
|
#3895
|
||||
|
||||
|
#3896
|
|||
|
|||
Толкова късно,а съм първа тук
Къде сте всички? На мен ми се очертава днес едно дъълго пътуване и цял ден няма да мога да се включа,а сега е едно стягане на багаж,едно приготвянеееее.....Нямам думи просто Кафенцето на кати си го вземам за мене,а нас ви пускам друго Лек и отслабващ ден желая на всички |
#3897
|
|||
|
|||
Добро утро!
Хубави кафенца и други картинки, въпроси за разрешени и забранени храни, а аз съм на кръстопът. Имам нужда от съвет и разсъждения на тема 3-та фаза.... От февруари се лашкам в интервала 79 - 81 и няма прогрес. То не е задържане на вода, солена храна, сега пък съм 3 дни преди МЦ и все не става и не става. А в същото време по дрехите си усещам, че има промяна. Панталонките и рокличните стават все по широки, което определено ме радва. Та - помощ да продължавам ли с 2-ра фаза или да е хвърлям в трета? Имайки предвид загубените килограми 3-та фаза ще продължи 330 дни (почти година)... Чак след година ще мога да се пробвам отново. А така ми е гот да си отслабвам... Оффффффф! Тирка, Мери, Настя и всички останали - какво е вашето мнение по въпроса? |
#3898
|
|||
|
|||
Моето съветче е да минеш във 3-та фаза,защото ти се очертава много дълга,а и съм чувала,че ако я спазваш много стриктно,дори в нея можеш да смъкнеш някое и друго килце А след като я привършиш и решиш,че искаш още-може да си направиш месец-два 2-ра фаза
Това е от мен |
#3899
|
|||
|
|||
Добро утро и от мен... вие нещо май не ми обръщате кой знае какво внимание на това какво съм писала... исках да ми кажете кой как изкара 2-ра фаза как е редувал зеленчуците 5/5 или 1/1 ???
__________________
Само слабите се стремят към порядък, силните владеят хауса... |
#3900
|
|||
|
|||
Тиша,
Забелязали сме те и внимателно прочетохме какво си питала - Цитирай:
Ако искаш повече инфо - иди на първа страница. Аз също редувам 5/5. Весела неделя! |
|
|