#271
|
||||
|
||||
Понеже приятелката ми, с която попринцип ходехме да бягаме отиде на почивка, в момента заменям бягането със скачане и тае бо.
|
#272
|
|||
|
|||
здравейте и от мен! Аз преди бях много активна в този форум,понеже и аз имам проблем с подържането на кг. От март ходя на салса и трябва да ви кажа, че това е един чудесен начин за подържане на теглото. Понеже обаче смятам, че е недостатъчно, почнах и тае бо, което е страшно изморително!!!! Та въпроса ми е, хората които ходят на тае бо какво мнение имат за този спорт, сваля ли се, стягаш ли се ...?
|
#273
|
||||
|
||||
Аз не ходя на Тае Бо. Аз си дръпнах от дата-та клипче (35 минутно) с Били Бленкс. Много зависи от самите упражнения. Това, което аз правя е по-скоро за стягане. Аз лично съм много доволна. :P
|
#274
|
||||
|
||||
Цитирай:
която е влюбена в тае-бо. При нея ефекта бил страхотен,като не само заслабнала и се стегнала,но и целулита й бил изчезнал. Пробвай и пиши!Успех! Надявам се и при теб да има този ефект! Аз лично не смея/имам травма на коляното и тъпата капачка се измества -дори не знам дали това е проблема./ |
#275
|
|||
|
|||
страшно натоварващо е! пот се лее от всички, което за мен лично е определящо за ефективността на тренировката. Ангел е много готин треньор, създава страшно настроение!но аз лично чакам резултати след месец,месец и половина. Не можеш от два пъти ходене да имаш някаква промяна
|
#276
|
||||
|
||||
дундарина възхищавам се на резултата ти ! Ще споделиш ли накратко как го постигна и за колко време ? Съжалявам, ако съм прекалено любопитна.
|
#277
|
||||
|
||||
Цитирай:
Нали и аз съм си любопитна Аз съм дюканка и резултата е на ниво след 4месеца спазване на режима/и ...ако бях малко по-сериозна,щях да имам още по-добър резултат и за по-кратко време/. Все още не съм свободна птичка , чака ме 130дневно захранване- най-важния етап от режима и...все още не мога да кажа,че съм се справила, докато не измине този период. Благодаря за милите думи, но ако се загледаш в линийките на някои дюканки ще останеш....ей така / / Та...на фона на някои други резултати бледнея. |
#278
|
|||
|
|||
ИИИ много спорт, не го крий :P
|
#279
|
||||
|
||||
Разбирам. Но браво за волята ! Резултатите ти ми мотивират.
|
#280
|
||||
|
||||
ме мотивират*
Жалко, че не може да се редактира. Нужно е за такива като мен, които все още спят. |
|
|