[дундьо]

Ичи, има хора, на които Дюкан не им понася. Редки случаи са, но има. Именно със слабост, световъртеж, оттам и сърцебиене, стигат до колабиране. Това важи за всеки режим, че не е подходящ за всички, а мъдрите глави използват това обстоятелство да ломотат срещу Дюкан. Не е невъзможно ти да си от неподходящите хора. Засега послушай Даниски за натоварванията, но ако проблемът продължи, ще трябва да избереш друг режим. Може да е пък от жегите. Това важи и за безсънието. От година съм във форума, но за пръв път чувам за такъв страничен ефект.

[BILI BIBIT]

Даниски привет! Никакви нарушения нямам, ама на мен през лятото ми е по-лесно. И без диети съм сваляла по 5 кг. Но от Коледа до Великден се освинвам яко.
Румка пица и бира? Сигурно вече много ти се е прияло, но няма да повториш нали?

[rumkata12]

Не,няма да повторя,продължавам напълно режимна.

[BILI BIBIT]

[daniski]

Браво Румка,не бой се,от едно нарушение не се разваля работата!Продължавай режимно докато сваляш усилено,после като минеш в трета ще си хапнеш каквото искаш.Сложи една линия да те гледаме.
ИВО ма,ти си била жива!
Били бибит,продължавай в същия дух.
Аз пък още половин кило надолу имам днес,мисля довечера да ям салатка вече.4 дни изкарах първа фаза.днес съм цял ден на рибка.сьомга на тефлон с люти чушлета

[daniski]

Румката,чак сега ти видях линийката,извинявай!
завиден резултат!!!!!!

[Alison]

Ето ме и мен, минавам на бързо, че то събота и неделя ми е по-натоварено отколкото като съм на работа

Кантара седи на 93. Доволна съм, но се замислям, че три месеца вече съм на диета, а и първите 5-6 кила ги свалих много бързо. Сега нещата са се успокоили, което хем ме радва, защото ми се струва по-здравословно, хем ме отегчава понякога

Напоследък изобщо не ми се яде. Вчера закусвам хлебче от трици с яйце, на обяд хапнах 1 пържолка с половин кофичка мляко, следобяд доизядох млякото. Вечерта бях на танци, след това не ми се ядеше изобщо. Знам, че трябва по-пълноценно да се храня, но в тези жеги хич не ми е до ядене...

[daniski]

аз свалих още едно килце,ама докато не стигна пак поне 82 няма какво да се радвам.Сага карам ПЗ.
Искам да споделя с всикчи,че аз ям бяло саламурено сирено,при това пълномаслено.Тука друго няма.Обаче, гледам че не пречи.
та резултата от моята 1 фаза е -3кг за 4 дена.сега вече 3 дни ям и салати
Стархоооооотно...
ей, като се сетя че бях стигнала до 79...
Алисон,яж само 3 пъти дневно.не е проблем.И пий вода и течности,аз така се научих да пия вода,че сега по 2л лоча+кафе и чай.

[eva2]

Здравейте момичета.Седем дена кантара не мърда ,направо ми иде да го метна през терасата.Тези седем дни /една седмица/ бях на смесен ПЗ .Сега пак минах само на П .Ако и сега не мръдне вече незнам....взех да се отчайвам

[lady74]

Първоначално написано от eva2

Здравейте момичета.Седем дена кантара не мърда ,направо ми иде да го метна през терасата.Тези седем дни /една седмица/ бях на смесен ПЗ .Сега пак минах само на П .Ако и сега не мръдне вече незнам....взех да се отчайвам

ти явно неискаш да отслабнеш 1-1 е схемата, какво е това 7 ПЗ