[Breakfast@Tiffany]

Привет, привет. Да се похваля, че днес съм още -1 кг, което си е направо супер За 20 дни 6 кг са просто чудесен резултат. А днес съм на плодове, така че може утре и още един на стопя Как върви при вас?

[geri_4ka]

здравейте и от мен днес трябваше да съм на плодове но реших да го пропускам и направо на белтъци тъй като в работата ми е прекалено тежко и се притеснявам да не ми прилошее.Така ще го карам пък да видим до къде ще я докарамBreakfast@Tiffany браво за хубавия резултат продължавай все така

[magish]

Здравейтееее ))
ве4е съм 8 кг надолу (happy) от 02.01 се придържам към режима,но на 3 4 пъти съм пила по 1 2 4ашки вино,тъй като сме в сесия .
На водния ден трябваше мн да 4ета за 1 изпит и цял ден бх на 1 пакет4е бадеми,но все пак не бях само на вода,както е редно. много съм доволна от режима , дано имам още резултати , които да ви споделя

[Breakfast@Tiffany]

magish,страхотни резултати! Аз също смятам на водния си ден да не съм само на вода, най-вероятно ще го заменя с ден на плодове. От 15.01 до днес съм -5, затова мисля, че няма да е фатално да не правя воден ден. Късмет на изпитите!

[magish]

Те минаха,доволна съм особено много ))
Сега си мисля да се запиша на фитнес малко да се стегна, оба4е не искам сама,а моите приятелки- ` не им се занимавало с глупости `.
А колкото до водния ден,мисля 4е няма да е фатално, стига да не прекаляваме ))
успех моми4етааа

[moniosche]

Първоначално написано от *Bambi*

Momicheta, mnogo vi se radvam na uspehite
No iskam da popitam tazi dieta do kolko e uspeshna za hora, koito iskat da svaliat do 3-4 kg? Zashtoto vse pak mislia che e po-lesno ako triabva da se svaliat naprimer 20kg, v smisul rezultatut e burz i vidim.
Pishete koi s kakvi izhodni kg zapochva za da dobiem predstava za burzinata s koiato se svalia s tozi rejim. Az naprimer sum 49kg pri rust 160cm i ne ochakvam burzi rezultati.... no puk znae li chovek

[/b]

Здравей Бамби При по-малко кг, става по-бавно. Например сега когато започнах диетата стартирах заедно с моята майка, която е доста по-пълна от мен и тя има по-бързи резултати от моите, но ако искаш да свалиш 3-4 кг предполагам,че ще ги свалиш през първите 20 дни, а после ще продължиш , за да ги запазиш.А и моето мнение е ,че с тези кг и височина си перфектна! Успех на всички!

[geri_4ka]

Добър вечер момичета!Браво за хубавите резултати продължавайте все така,аз също да ви се похваля днес ми е 5ти ден и вече съм -2кг което ме много радва че започвам така лека вечер от мен

[magish]

Здравейте Момичета,
от 1на седмица си седя на 67 и не съм мръднала вобще и не знам защо се изнервям на плодовия ден , ама издържах утре се надявам с белтъ4ния нещата да си влезнат по местата.
Я ми кажете вие горе-долу как сваляхте (тия дет са я минали диетата) ?! в на4алото ... по средата .. в края ?!

[Breakfast@Tiffany]

Здравей, magish. Ето как свалям аз до момента (в момента съм 4-та седмица на диетата):
2 ден: -1кг
5 ден: +1кг
6 ден: -2 кг
9 ден: -2 кг
13 ден: -1 кг
20 ден: -1 кг
22 ден: +1 кг
24 ден: -1 кг
т.е. има период от цяла седмица, когато не съм сваляла, а има и моменти, в които съм качвала! Крайния резултат е -6кг за по-малко от 4 седмици. Дано съм ти била полезна, не се отказвай - ще видиш, че ще тръгнат нещата.
Поздрави

[magish]

и аз съм 5та седмица и съм -7 или - 8 ама аз се теглих в на4алото 75 и ония ден 4ак ... бях 67 . Странно ми е защото понякога се 4увствам лека ... някак си енерги4на , а понякога все едно не съм свалила нищо.
Но ще си продържа да видим
мерси и успех