#261
|
|||
|
|||
естествено 4е ще се справиш,сигурна съм в теб. Да ви кажа, днес ми ден за кис.млекце.ама все още си пия кафенцето....хич не ги спазвам тия часове. Абе къде се изгуби Неличка,да каже кво се случва с нея?!!!!!
|
#262
|
|||
|
|||
Момичета,кво стаява с вас?!!!да не би да се отказахте вече?!аз днес имам разтоварващ ден,въпреки диетата, плюс това вчера лекичко прегреших ,за което много много ме е ядддд 2001 ,ама днес наистина ще се постарая да си спазя лунния ден( аз и тях си следя)
какво става с вашите режими?!!! |
#263
|
|||
|
|||
Днес 9ти ден от диетата се претеглих - 6кг 246 грама минус покажа кантара. Не мога да повярвам макар че го местих няколко пъти на тазлични места из къщата.
Продължавам пак на чаи+Плод че ми пада и лунната днес. Това е засега,.
__________________
Niama Na4in Da Niama Na4in |
#264
|
|||
|
|||
Здравейте всички!!! Днес може да се каже,че и аз се присъединих към вашата групичка Днес ми беше първият ден от диетата и мисля,че мина доста успешно. Смея да твърдя,че дори и не изпитвам глад. Много се радвам,че отчитате добри резултати,това е супер Малко се притеснявам,че няма да мога да спазвам точно часовете,в които трябва да се храня,защото ходя на лекции А вие зпазвате ли всичко съвсем стриктно????
__________________
Търпение и упоритост!!! |
#265
|
|||
|
|||
Дълго се чудех дали да се присъединя,но днес като се мерих и съм някъде 62кг,така че вече и мене ме броите.Само се надявам с тези чайчета да за закуска и вечеря да не почвам да припадам по време на тренировки,но да се надяваме,че това няма да стане.
|
#266
|
|||
|
|||
Утре ще ми е парвият ден!И аз съм с вас,заредила съм хладилника с кисело мляко и започвам.Само и мен ме притеснява дали поетата храна ще е достатъчна за цял ден работа след това тренировка?И не можах да разбера има ли ограничение в количествата, т.е. една кофичка мляко,една чаша и т.н.
|
#267
|
|||
|
|||
Опс, привет...
Сетила съм се да питам нещо ? Може ли трите диети дадени в началото да се направят една след друга? А и после след като свърши диетата... какво правиме.... ?
__________________
"Всички наши мечти мога да се сбъднат - ако имаме куража да ги преследваме" |
#268
|
||||
|
||||
Да, правят се по принцип една след друга. А докато ги свършиш и трите се предполага, че вече ще си си изградила някакви хранителни навици
|
#269
|
|||
|
|||
apoklistika мерси за инфото...
__________________
"Всички наши мечти мога да се сбъднат - ако имаме куража да ги преследваме" |
#270
|
|||
|
|||
аз утре почвам и аз ,бройте ме !
|
|
|