[Nezinka]

Аз затова съм тука, за да разбирам и да събирам компетентни мнения и знания относно тези теми, а твоите мнения,които само констатират нещо без да има обоснование, дразнят с безсмислието си.. аз преди да се обадя чета! Дефиниция на кетозис, надявам се си добре с английския:

There are two fuels your body burns for energy. Glucose, the primary fuel, comes from eating carbohydrates. When your body runs out of glucose, it turns to its secondary fuel source: your own body fat. When you reduce your intake of carbohydrates (less than 100g a day), your body must convert fat into energy, and this metabolic state is called "ketosis."

[Flexy]

Първоначално написано от Nezinka

There are two fuels your body burns for energy. Glucose, the primary fuel, comes from eating carbohydrates. When your body runs out of glucose, it turns to its secondary fuel source: your own body fat. When you reduce your intake of carbohydrates (less than 100g a day), your body must convert fat into energy, and this metabolic state is called "ketosis."

Да вярно е
Само не ми стана ясно, какво искаш да докажеш с това
А знаеш ли какво става когато изпаднеш в кетозис или да ти обясна ?

[Nezinka]

Хах, всичко тръгна от моят съвет да пускаш обоснвани мнения.
Диетата на др. Байкова не е кетонна- Ядеш плодове, кисело мляко и имаш въглехидратен ден. исках да ми обясниш как ше се стигне до кетозис?
Иначе ми е ясно какви са негативните последици от кетозиса.

[Flexy]

1ви ден

08:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
10:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
12:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
16:00 часа кисело мляко + плод или зеленчук
19:30 часа кисело мляко + плод или зеленчук
няма смисъл да изброявам и другите дни от 14 дневния период №1 нали
Мислиш, че с това няма да влезеш в кетозис

[Nezinka]

за един ден в никакъв случай, тялото ти трябва да се изчисти от запаси на глюкоза-трябват му поне 3-4 ПОРЕДНИ дена само на протеин.А тази диета редува протеинов, въглехидратен и плодов-зеленечукови дни. Плюс :това са ти 5 плода на ден средно по 15гр въглехидрати, от зеленчука още го сложи по 7, и минаваш 100те гр дневна дажба, за да си сейф, без да броим млякото.
Хайде това е от мен, стига сме разводнявали темата на хората.

[Flexy]

Ти ме изумяваш
Там пише плод или зеленчук ти какво ми ги събираш и двете
какви 15гр. въглехидрат на плод ти да не ядеш банани
Най много да се достигне до 120-150гр. въглехидрат, при които спокойно ще си влезнеш в един лек кетозис Даже може и да ти разясна и всичките 14 дена защо така са подредени
И не разводняваме темата, а търсим истината за диетата

[Nezinka]

взимам предвид един много популярен плод за диети-ябълката. Една ябълка има между 15-20 грама въглехидрати. Млякото по-скоро бихме го яли със сладък плод, а не с кисел... значи все пак намираш смисъл в диетата, щом даже може да ми разсясняваш смисъла, аз ще се радвам да я разясниш на хората, които я спазват, вместо да им заявяват, че е безсмислена.
Просто е глупаво,че трябва да се вадят обяснения със заяждане и след 10 поста.

[Flexy]

При тази диета няма да стопите толкова много мазнина, колкото вода и мускулна тъкан. Вярно ще стопите кила бързо, но от какво ще бъдат те е от друг въпрос Като спрете диетата ще си върнете старите кила
А това ще бъде така, защото въглехидратите са малко, а когато приемаме твърде малко въглехидрати организма започва да изхвърля вода, която в по-голямата си част се изтегля от мускулната клетка. Почти минималното присъствие на белтъчини в менюто пък ще доведе до голяма загуба на мускулна тъкан и органна тъкан.
Е в крайна сметка се оказва, че сваляте мазно и почти толкова вода и мускулна тъкан дали си струва ?

[neli4ka]

Първоначално написано от Flexy

Като спрете диетата ще си върнете старите кила

Спрях диетата преди 2 месеца и не съм си върнала свалените килограми,които бяха 4кг.След,като я спрях даже свалих още 2 кг.Диетата за това се казва ОТКЛЮЧВАЩА ДИЕТА.И спри вече да спориш за глупости.Пиши на тея,които ядът солети по цял ден или карат на по една ябълка.Айде със здраве.
П.П.Даже и сега съм на диетата втори ден и се чуствам мнооого добре.

[Flexy]

Добре вярвайте си Аз няма се мъча да ви обяснявам повече