#11
|
||||
|
||||
Искам да питам още нещо. Разбрах, че ел карнитина се пие, в дните, които тренираш след ставане и преди тренировка, а в почивните след ставане и преди лягане. Въпроса обаче е следния. В дните, които не тренирам аз съм на работа 24 часа, следователно няма лягане и сън. Кога трябва да го пия?
|
#12
|
||||
|
||||
Цитирай:
|
#13
|
||||
|
||||
Ох, така де, преди тренирохка и преди лягане, ама другите дни, кога трябва да ми е "вечер"?
|
#15
|
|||
|
|||
Цитирай:
Бих ти препоръчал Л-карнитин, в който се използва суровината на Lonza.Малко по-скъпи са, но това е най-добрата суровина на пазара. |
#16
|
||||
|
||||
Цитирай:
Казваш да го пия преди лягане, без значение кога е, но така ще се получи, че ще пия в 9 сутринта (преди лягане) и в 14.30 (преди тренировка). Могат ли да се пият на толкова кратък интервал от време? А за мое щастие проблеми с кръвното нямам, може би е леко ниско, но се регулира. |
|
|