съвет за тънки (красиви) глезени

Lilly27 · #1 21st June 2006, 21:44

Здравейте, търсих из интернет но не намерих нищо по темата, не си харесвам глезените - смятам ги за дебели

, бих била благодарна ако някой публикува упражнения, мазила, хранителни режими или някакви съвети за неподпухнали крака.
Благодаря Ви

lori · #2 22nd June 2006, 08:11

Дали изобщо има решение на този проблем?

Освен отслабване друго не се сещам. И аз имам дебели глезени и винаги са били такива, но като тийнейджърка бях много слаба и не ми правеха такова впечатление. При мен е въпрос на структура на тялото. Все пак някой ако се сети за нещо, да казва.

Lilly27 · #3 22nd June 2006, 08:52

там е въпроса че нямам излишни килограми, и ми е странно когато видя пълна дама с тънки глезени...

Chujdata · #4 22nd June 2006, 09:33

Глезените са си такива, каквито ти е заложено. Изтъняват се само с липосукция.Уви

#5 22nd June 2006, 10:02

глезените нямат нищо общо с килограмите. аз съм едра с тънки глезени, приятелката ми е слаба с дебели глезени. иначе и аз мисля, че само с липосукция се оправя

lori · #6 22nd June 2006, 11:24

Да де и аз това казах. Така си е заложено явно

Lilly27, не се кахъри прекалено за неща, които не можеш да промениш. Освен ако не заложиш на липосукцията, както казаха вече.

jito7 · #7 22nd June 2006, 11:39

о, ужас! не искам да го повярвам! Аз имах толкова хубави глезене...сега като понапълнях, вече се чудя как да зи "изсмуча" поне глезените и да са пак като преди...не може да няма начин,все пак костите ми не са дебели и груби и структурата на краката ми е хубава..мисля, че съм виждала упражнения за глезени..но не помня..а някой знае ли дали глезените отслабват, ако при тренировка се сложат тежести на тях..или тези тежести имат друг смисъл?

tsvety · #8 22nd June 2006, 12:51

Чувала съм съвет за красиви глезени или прасци ходене на пръсти по много време наведнъж, ама при мене не подейства.

#9 22nd June 2006, 12:53

Цитирай:

Първоначално написано от tsvety

Чувала съм съвет за красиви глезени или прасци ходене на пръсти по много време наведнъж, ама при мене не подейства.

ще направиш голям прасец от ходене на пръсти, глезените не вярвам да се повлияят въобще

Astela · #10 22nd June 2006, 13:05

Аз знам за тънки глезени една рецепта..само,4е не съм я пробвала и не мога да кажа дали действа.Преди тренировка увиваш си глезените с найлон или от онова прозрачното фолио,слагаш някакви дебели чорапи,които да покриват найлона и отгоре гети и започваш да тренираш.Същото може да се прави и при тичане.Сауна ефектът топи мазнинките и оформя хубав глезен..Нищо не губите,ако пробвате може и да помогне!