[ROSSI ROSSI]

Ами... отивам си сега в къщи, въоръжена с нея + "Не пуша вече" на Алън Кар и събота и недела... ще чета! "Да видим..." - както казва Ники Кънчев

[cranberry]

Първоначално написано от blagovest

Аз мисля ,че книгата е страхотна!
Купих си я преди няколко месеца и научих много неща!
Диетата не съм я правил,но мисля скоро да я направя.
Не се дерзай ,а я направи защото не е трудна!

и аз така си мислех, ама айде пробвай се и пак ше си говорим, няма такава гняс

[TedyK]

тези изказвания ми звучат като "абе аз не съм скачал с парашут, ама си купих книга и вътре пише как се прави. хайде скочи ти пък, после може и аз".

[blagovest]

Първоначално написано от TedyK

тези изказвания ми звучат като "абе аз не съм скачал с парашут, ама си купих книга и вътре пише как се прави. хайде скочи ти пък, после може и аз".

Ами аз съм 49 кг. и мисля че нямам много нужда...
Но ако стана както бях преди 90 кг. ште я правя непрекъснато!

[TedyK]

Първоначално написано от blagovest

Ами аз съм 49 кг. и мисля че нямам много нужда...
Но ако стана както бях преди 90 кг. ште я правя непрекъснато!

и като я правиш непрекъснато какво ще постигнеш защото нещо не схващам главната ти идея?

[blagovest]

Имам предвит ,че ще ми стане като начин на хранене за известно време!

[TedyK]

Първоначално написано от blagovest

Имам предвит ,че ще ми стане като начин на хранене за известно време!

съвсем приятелски ти препоръчвам да намериш друга алтернатива. от тази диета само ще осъзнаеш колко много ти липсва солта и ще оцениш грейпфуртта с канела (ако въобще някога си се сещал за подобен плод, ама само това ти позволяват). освен това няма ефект. за това пък мозъка ти след приключването на диетата ще те лудне, повярвай ми.

[blagovest]

Първоначално написано от TedyK

съвсем приятелски ти препоръчвам да намериш друга алтернатива. от тази диета само ще осъзнаеш колко много ти липсва солта и ще оцениш грейпфуртта с канела (ако въобще някога си се сещал за подобен плод, ама само това ти позволяват). освен това няма ефект. за това пък мозъка ти след приключването на диетата ще те лудне, повярвай ми.

ok Мерси!

[ROSSI ROSSI]

Първоначално написано от cranberry

и аз така си мислех, ама айде пробвай се и пак ше си говорим, няма такава гняс

Понеже в другата тема ни скастриха и не можах да ти благодаря за изчерпателния отговор! Затова го правя тук!
Днес я прегледах много основно книгата. Въобще не се съмнявам, че резултатите ти са такива при тези рецепти.
Изводът, който си направих е, че няма смисъл човек да се мъчи 6 дни по този начин, след като после пак ще си почне по стария начин!
Но за мен беше полезно нещо друго: за сетен път се убеждавам и най-после май ще ми вдене главата глупава какво да променя в моя начин на хранене! Прав е, че при 1 път на ден хранене - метаболизма - хич го няма! А аз карам само на яка вечеря и в останалото време на кафета. Прав е и за количеството вода - поне 2.5 литра вода - иначе диетите не са толкова ефикасни. А при мен водата е може би по-малко от 1/2 чаша за целия ден. Няма нужда да е дестилирана! Достатъчно е да е минерална, дори и обикновена... просто вода трябва да се пие!!!
Трябваха ми 42 години за да повярвам
Ако успеея да се закусвам 1 грейпфрут или 1 ябълка, слад 2-3 часа същото, на обяд някаква салата+кебапче/например/, следобед пак някакъв плод и вечерта мръвка със салата и зеленчуци - сигурна съм, че за 6 дни няма да се преобразя, но за 6 месеца ще има сериозна промяна!
Но няма да се откажа от няколкото капки мляко в кафето, нито от 2-3 чаши вино вечер.

[Slyn4islava]

И звинявам се, че така се намесвам в разговора ви, но един грейфрут за закуска или 1 ябълка е нищо. Трябват ти въглехидрати-тялото има нужда от енергия, а и ако си хапнеш добре на закуска, е доказанао, че не преяждаш по време на обяда и вечерята. Добре си се насочила, но нека плода да е добавка към закуската, а не основното. Разбира се, това е моето мнение, не те ангажарим да ме слушаш