#1
|
|||
|
|||
Креатин за възстановяване?
при тренировки по кик-бокс може ли да се взима креатин вместо аминокиселини за възстановяване....наблягам по точно на креатина,знам прекалено много за аминокиселините....обяснете за креатина
|
#2
|
||||
|
||||
Не, вземи си аминокиселини. Ако искаш само глутамин.
И да вземеш и креатин още по-добре.
__________________
I want you to notice when I'm not around You're so fuckin' special I wish I was special http://squirrelsbrother.hit.bg/g.gif |
#3
|
|||
|
|||
Re: Креатин за възстановяване?
Цитирай:
|
|
|