#21
|
|||
|
|||
Цитирай:
|
#22
|
||||
|
||||
добре де какво правиш с тва ленено семе, че стои толкова време и се отделя слуз
Аз го пиемам в суров вид смляно, и го изяждам бързо, хич не престоява и пак ми помага
__________________
Знаеш ли?..........Харесва ми да чувам гласът ти рано сутрин, денят ми после е невероятно хубав............... |
#23
|
||||
|
||||
Точно.., не трябва да се чака въобще, след като се смели лененото семе, защото се окислява и губи полезността си.... Даже трябвало да се счука, а не да се мели, когато се приема като слабително средство.
И е 100% вярно, че не върши никаква работа, ако се яде цяло. Обвивката му била прекалено твърда и както влизало..., така и излизало... Лененото семе съдържа 5-12% слузно вещество, на което се дължи омекчаващото, противовъзпалително и леко слабителноо действие. Чела съм, че трябва добре да се дъвчи, ако не се мели/счука. Още малко инфо: Цитирай:
Отклонихме се от темата, но запекът причинява подуване, а лененото семе е средство за справяне с първото, така че се връзва ... |
#24
|
|||
|
|||
Най-важното при яденето е ,колкото и банално да звучи, да се яде често и по малко. така няма да затормозявате организма си с големи количества и той непрекъснато ще обработва поетата на равни интервали от време храна, така се засилва метаболизма, и повярвайте, това много помага за изгарянето на мазнините и оформянето на мускулатурата
__________________
www.SILABg.com онлайн каталог за спортни храни (5% ОТСТЪПКА за членове на forum.tialoto.bg) телефон: 0887 764 403 скайп: silabg.com |
#25
|
|||
|
|||
напълно подкрепям редовното хранене,на малки интервали и малко количество,моя стомах така се оправи и мноого вода(не сокове,не кола лайт)..има ефект
__________________
If You judge people,you have no time to love them." |
#26
|
||||
|
||||
И да не го подкрепяш, това е правилното хранене За жалост старите поколения не го приемат и за тях има 3 хранения - закуска, обяд и вечеря, много хора на 40+ години отричат честото хранене и дори според тях, противно на всички изследвания, било вредно
А иначе яжте и мед, разтваряйте го във вода, в чай, ако го смучете трябва да е много бавно, за да не изгорите лигавицата на стомаха. Но това е най-чистата храна, най-полезната, много хранителна и също действа като слабително |
#27
|
|||
|
|||
само да се внимава с количеството ..и последното хранене да бъде 2-3 часа преди лягане и да е най-леко.
__________________
If You judge people,you have no time to love them." |
#28
|
||||
|
||||
Цитирай:
Повечето хора пият едва когато ожаднеят и така да се каже имат този проблем, а част от тях страдат от нередовен стомах Да не казвам всичките че все ще има изключения
__________________
Знаеш ли?..........Харесва ми да чувам гласът ти рано сутрин, денят ми после е невероятно хубав............... |
#29
|
||||
|
||||
открих от какво ми се беше подул стомаха и отстраних проблема и сега всичко си е ок...проблема беше-пиех вода, докато обядвах, но спрях и нещата се оправиха
мерси на всички за съветите rokoko аз вода пия в промишлени количества- вече са около 3-4 литра на ден |
#30
|
||||
|
||||
И аз пия много вода
минават два литра майче
__________________
Знаеш ли?..........Харесва ми да чувам гласът ти рано сутрин, денят ми после е невероятно хубав............... |
|
|