#1
|
|||
|
|||
Какъв спорт да избера?
Имам за сваляне доста килограми около 10-12. За режима на хранене съм се спряла на месо,яйца е зеленчуци. Работата ми е свързана с продължително стоене права и затова имам болки в краката. Та въпросът ми е свързан с това към какво да се насоча за по-бързо сваляне : ходене пеша /имаме алея около 6-7км./, фитнес /в града ни няма такъв фитнес в който да тренираш с индивидуален инструктор/ или кростренажор /имам вкъщи, но засега го избягвах заради краката ми/?
|
#2
|
|||
|
|||
Болките в краката се дължат най-вероятно на страдание на дълбоките вени! Може да ми пишете на мейла персонално!
П.С. Ще се опитам да помогна! |
#3
|
|||
|
|||
венозната система не може да се справя с гравитацията - това е проблема!
|
#4
|
|||
|
|||
здравейте
|
Контрол над темата | |
Начин на разглеждане | |
|
|