[Pec]

Аз съм против подсладителите също, но ползвам често.
И аз мисля да си намеря Stevia

[SummerBaby=)]

Въпреки че звучи стряскащо за диета, аз похапвам шоколад ОБАЧЕ натурален - 85% какао и то макс 1 блокче на няколко дена

За мен е идеалния вяриант, но пък не всички обичат толкова горчив шоколад ...реално наистина не е сладък, но ме спира от това да "прегреша" с нещо наистина "забранено", просто си казвам, ето нали яде вече сладко (нищо че беше горчиво ) ..

Лично аз съм твърдо против подсладители, тази STEVIA не съм я опитвала, не мога да коментирам ..

[Liana]

Гледам да ги избягвам, но за разнообразие ги включвам към киселите млекца и то най-вече заради аромата на степчетата.

[mimi1425]

За мен подсладителите вече не съществуват като такива.За съжаление обаче ги има в много други хранителни продукти които ежедневно си купуваме.Просто на производителите им е по евтино от колкото захарта,просто е неизбежно.Можем поне да ги ограничим до минимум,както подсладителите така и всичко произведено с тях

[mimi1425]

Има ли вече някой, който си е закупил стевия да ме ориентира каде точно в София мога да си я намеря със сигурност???

[Пипилота]

Изкуствените подсладители са силни канцерогени! Така ми каза диетолога ми едно време и каза, че е 100 пъти по-добре да заместя захаринчето с мед. По бързина на усвояване/разграждане в организма се подреждали така:
фруктоза
глюкоза
мед
кафява захар
бяла захар
Та от тогава не ползвам такива неща.

[aniK]

Аз единствено от дъвките не мога да се откажа, но съм ги намалила до минимум. Дъвча Орбит диня

[bibi_82]

От години ползвам мед за подслаждане на топлите напитки и хич не ми дреме. Когато преди 4 години питах диетолога дали е проблем това - отговора беше - меда да ти е проблема. И е така - когато си спазваш режима на хранене стриктно и не се отклоняваш от него меда е най-малкия проблем...не съм се отклонявала за друго от режима и пак си свалих 10 кг а после още 5...И да ви кажа меда е последното нещо заради което съм качвала по няколко килца след това.
За подсладителя съм твърдо против - освен че е канцерогенен може да има и други последици за здравето от него...и тъй като не мога да пия горчиво кафе, не виждам проблем да си го подлаждам с мед.