#11
|
||||
|
||||
моля
__________________
SHAMPIONA NE SE RAZJDA, TOI SE SAZDAVA ____________________________________ ЧОВЕК Е 70% ВОДА, ОСТАНАЛОТО Е СТРАСТ! www.levskispartak.com |
#12
|
||||
|
||||
не е задалжително да се приема заедно с протеин.
Каде пише,че е вреден дай да прочета? Тва са глупости. Креатин има в месото.
__________________
SHAMPIONA NE SE RAZJDA, TOI SE SAZDAVA ____________________________________ ЧОВЕК Е 70% ВОДА, ОСТАНАЛОТО Е СТРАСТ! www.levskispartak.com |
#13
|
|||
|
|||
Цитирай:
Какви са възможните вредни/странични въздействия при приема му? Пийте обилно количество вода заедно с приемането на креатин - 6 до 8 чаши дневно. Макар че няма твърди доказателства, възможни странични ефекти от употребата на креатина са : обезводняване, диария, мускулни крампи, понижен обем на кръвта и нарушен баланс на електролитите в тялото ни. Спрете да приемате креатин и се консултирайте с лекар, ако забележите: алергича реакция (трудно дишане, сухота в гърлото, сухота на езика и устните) симптоми на бъбречни проблеми като намалено количество урина.
__________________
wE mAkE ThE RuLz |
#14
|
||||
|
||||
Цитирай:
пък и това са само временни странични риакции, при които сато спреш креатина ще се нормализират. Незнам от какво се притесняваш. И да се получи някоя от тия няма кой знае как да си навредиш. Пий и да не ти пука
__________________
SHAMPIONA NE SE RAZJDA, TOI SE SAZDAVA ____________________________________ ЧОВЕК Е 70% ВОДА, ОСТАНАЛОТО Е СТРАСТ! www.levskispartak.com |
#15
|
||||
|
||||
Universal http://www.sncway.com/images//upload...eatinepowd.gif
120 гр. - 21.80лв. 200 гр. - 27.99лв. 300 гр. - 39.99лв. 500 гр. - 62.50лв. 1 кг. - 99.50лв. Този го водат доста добар, ако имаш кинти си купи от 300гр. Ще ти свърши много добра работа. Ако не намериш на Универсал си купи на Оптимум. Пак имат разфасофка от 300гр. но за цена не мога да ти кажа. Ако си от София ги има и двата в магазина на Пиротска. Даже май цените там са им по евтини от тия кадето сам ти дал
__________________
SHAMPIONA NE SE RAZJDA, TOI SE SAZDAVA ____________________________________ ЧОВЕК Е 70% ВОДА, ОСТАНАЛОТО Е СТРАСТ! www.levskispartak.com |
#16
|
||||
|
||||
еми както си пише. Правиш си зареждаща фаза от 15-20гр на ден в продалжение на 5дни и после продалжаваи по 5гр. докато ти сварши опаковката
Или пак питай в магазина там щи кажат
__________________
SHAMPIONA NE SE RAZJDA, TOI SE SAZDAVA ____________________________________ ЧОВЕК Е 70% ВОДА, ОСТАНАЛОТО Е СТРАСТ! www.levskispartak.com |
#17
|
|||
|
|||
искам да питам в колко голяма ча6а трябва да си разтварям креатин когато пия колко милилитро трябва да е ча6аша ili tova nqma zna4enie
|
#18
|
|||
|
|||
възможно е повишаване на кръвното след приемане на креатин - казвам го от опит...след това спрях веднага, направих пауза от 2 месеца и сега пак вземам, но по малки дози и всичко е наред.....
__________________
Sum, quod eris, quod es, ante fui |
#19
|
||||
|
||||
Цитирай:
__________________
SHAMPIONA NE SE RAZJDA, TOI SE SAZDAVA ____________________________________ ЧОВЕК Е 70% ВОДА, ОСТАНАЛОТО Е СТРАСТ! www.levskispartak.com |
#20
|
|||
|
|||
ся пих kakto mi kaza samo 4e ne s voda a sa plodov sok mersi mnogo dneska zapo4nah da piq kreatin i sq zapo4vam zarejda6tata doza ako imam drugi vaprasi pak 6te se oburna kum vas mersi pak za informaciqta
|
Контрол над темата | |
Начин на разглеждане | |
|
|