[Lottus]

Първоначално написано от fruitty

леле не знам аз качвам ми от въздуха а сладко не ям прегрешението ми е геврек сутрин 2 броя защото нямам пари за по-здравословна закуска на обед ям плодове вечер различно обикновено манджи безмесни някакви и съм като хипопотам.

А целенасочено ли избягваш месото? Струва ми се че се храниш основно с въглехидрати, може би за това качваш по повечко.

[apoklistika]

Ъхъ, и на мен тъй ми се струва. Тия два геврека сутрин можеш да ги замениш с една ябълка или друг плод и една кофичка кисело мляко, манджите да ги изместиш наобяд, а вечер да караш на салати.

[fruitty]

ами месо просто не ми яде но последните 2 вечери тъпча риба иначе знам че гевреците не са най-добрата храна но последно време като си взимах кисело мляко и все ми миришеше на крава или нещо ми се струваше гадно и затова го избягвам!

[apoklistika]

А колко си качила? Мен доктора ми ме направи на нищо онзи ден заради килата, 6 досега та вчера и днес почнах пак да броя съотношение приети/изразходвани калории, явно по друг начин не става

[fruitty]

и аз тази сутрин се мерих и моите са 6 ,но аз си бях качила преди да забременея реших да спазвам диета и бях 'възпрепятсвана'

[Bellegrin]

Здравейте момичета ,лека и спокойна бременност на всички бъдещи мамчета тук !
Аз имам две ангелчета , с каката бях + 23 кг ( преди 8 г.) а с малкия + 12 кг (преди 11 месеца ) . Първият път много трудно си смъкнах натрупаните килограми но и да си призная бях постоянно гладна и не се спирах. Сега със сина ми беше коренно различна бременност , хапвах нормално без да се лишавам но и не съм преяждала . На 3-тия месец почнах усилено да тренирам фитнес и сега мога да кажа ,че изглеждам много по-добре от преди да забременея - по-слаба съм и много по-стегната. Всичко е въпрос на воля и желание ! Килограмите се свалят но внимавайте със стиите момичета , че като се появят няма махане . Аз си имам спомен от каката в долната част на коремчето и в горната част на бедрата Гадно но факт . Така ,че не мислете колкото ще качите а по-скоро как да си опазите кожата . Много успех на всички тумбачета

[fruitty]

имам странното чувство че при 2-ра бременност се качва по-малко ,или поне това е тенденция на повечето бременни които познавам

[Bellegrin]

По скоро е факта ,че жената е подготвена при втория път и знае какво да прави , как да се храни и какво да очаква .

[fruitty]

МОЖЕ И ТАКА ДА Е ,НО АЗ И СЕГА СИ ЗНАМ КАКВО ТРЯБВА И КАКВО НЕ ДА ЯМ БЕЗ ДА СЪМ РАЖДАЛА/ДАЖЕ СЪМ СИ ИЗВАДИЛА ИНФО В КОЙ ПЕРИОД ОТ БРЕМЕННОСТТА КАКВО ТР ДА СЕ ЯДЕ/ И МЕНЮТО МИ Е ПРЕДИМНО ОТ ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ /НИКАКВИ СЛАДКИШИ /НО ФАКТ Е ЧЕ СЪМ ШИШКА ДУНДА

[Bellegrin]

Много се радвам ,че е така Аз тогава бях на 21г. и не знаех къде се намирам Живот и здраве да стигнеш до второ детенце ще видиш и усетиш разликата . Просто е по различно